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妈妈网_wdb9ll
孕28周+0天
不知道今年怀龙宝的有没有跟我一样的啥都能吃酸的辣的都吃😂😂
来自贵阳市
热门评论(4)
球球看世界
我很爱吃辣,刚怀的时候爱吃酸
2024-05-05 08:03:46
· 来自杭州市
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柠檬爱上菠萝
我感觉这个也是因人而异吧。希望所有的姐妹产检一路绿灯,宝贝平安健康的来到我身边。
2024-04-30 15:08:22
· 来自武威市
1
小犇犇HYH
亲,每个人体质不一样的哦,所以孕期的妊娠反应也是不一样的了,反应轻一些的话,就会轻松很多了
2024-04-29 09:43:08
· 来自无锡市
2
|7559_7233
那很好啊,宝宝长得好。
2024-04-29 08:45:56
· 来自揭阳市
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查看全部4条评论
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怀孕后怎么吃?孕期营养补充看这篇❤️🤰🏻孕期是宝宝健康成长的关键时期,良好的营养补充对宝宝和妈妈都至关重要。让我们一起来了解孕期营养补充的干货指南吧! 🥬均衡膳食 孕期应保证各类营养物质的摄入,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,合理搭配食物,保证每餐的营养均衡。 🐮钙和铁的重要性 孕期钙质和铁质的摄入尤为重要,可通过食物或营养补充剂补充。钙质有助于宝宝骨骼发育,铁质可预防贫血。 🍇补充叶酸 叶酸是预防宝宝神经系统畸形的关键。孕期应补充足够的叶酸,建议服用叶酸片或多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、坚果等。控🧂制盐摄入 过多的钠摄入可能导致水肿和高血压,孕期应控制盐的摄入量,避免食用过咸食物。 💧多饮水 孕妈妈体内血容量增加,水分需求也随之增加。适量饮水有助于维持身体正常代谢和排毒。 🤰🏻孕期营养补充,关爱宝宝从每一顿饭开始。合理搭配膳食,科学补充营养,让宝宝健康成长,妈妈也更加光彩照人!愿每位准妈妈都能度过一个健康愉快的孕期!
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08小玥亮
孕24周+3天
一胎是男宝,二胎想要儿女双全懂看的姐妹帮我看一下😂
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