接糖耐顺利通关啦!来分享一下我的通关攻略~
糖耐检查是每个孕妈妈都会经历的吧,网上不少姐妹都反映喝糖水呕吐的🤢,还有晕倒的😰……
我一开始也是心惶惶,但实际上我自己去做了糖耐之后,发现没那么恐怖,所以来跟姐妹分享一下经验😊~
🤰🏻怀孕周数:做糖耐的时候是孕26周
🏥产检医院:常州新北区龙虎塘社区医院
📝我的糖耐检查过程:
1⃣做糖耐的前一天晚上,八点钟我就开始禁食,一直到第二天早晨。
2⃣第二天早起空腹去医院挂号排队,医生开好单之后去抽第一管血。
3⃣接着去医院的药房领糖粉,交给护士让她帮我兑水喝,喝完糖水等一个小时后去抽第二管血。
4⃣接着再静坐等待一个小时,再去抽第三管血。
5⃣抽完血就算完成了,然后就是等检查报告出来拿给医生看看。🙋♀️
👀难忘的事情:
比较难忘的事情就是护士小姐姐吧,她很耐心很温柔,帮我兑好糖水给我喝,又引导我到座位上静坐,怕我无聊还给我拿了一本杂志。😊
‼️总结了几点小建议,姐妹们可参考:
1️⃣记得做糖耐前一个晚上要禁食8-14个小时,第二天早晨也要空腹去抽血。👏
2️⃣去医院要早一点去,早点去减少排队时间,也减少挨饿时间。👫
3⃣可以带一点食物去医院,等所有检查都做完了就可以及时吃上一点,补充能量,很多姐妹晕倒大概是因为没有及时补充能量。🍞
‼️我的控糖小技巧:
1️⃣平时水果注意要吃低糖的水果,比如黄瓜,圣女果,蓝莓等等。🍅
2️⃣可以把大米饭🍚换成粗粮饭,面条🍜也少吃一点,减少糖分摄入
#糖耐通关攻略#
姐妹们~我正在参加#糖耐通关攻略#活动,最高可得11000金币,来说说你通关糖耐的经验吧
姐妹们糖耐通关了吗?
- 通关啦,很顺利~
- 先来取经,还没去做呢
- 没有通关
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