低脂轻食打卡｜给大家分享一个掉秤神器 满满一大碗🥣就这么轻轻松松干完啦😍 看似轻松的一碗拌饭，制作的时候可是不轻松呢，只是那碗灵魂酱汁都耗费好多心神啊😏哈哈😝 先给家人们拆解一下灵魂酱汁： 🌶️小米辣➕白芝麻➕辣椒面➕香葱，热油爆香。再加入一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺老抽。 接下来是我们的拌菜啦😋 先将不集家关东煮的调料添加至沸水中，接着： 肉丸🍡煮熟、牛肉卷🫔煮熟、下金针菇、接着是魔芋面🍜和生菜🥬根据不同的熟烂程度下锅，切记一锅端哦😲 将食物捞出放进碗里，把调好的料汁倒入碗内，搅一搅拌一拌，不集家的魔芋面，0脂肪0蔗糖，吃起来没负担，好吃不胖！ 每天都能来一碗热辣滚烫的辣拌饭真的非常幸福呢，关键是它真的会让你吃不够也吃不胖啊😂