多希望我怀孕的时候,有人告诉我这些‼️
🤰我的孕周:33周
😣难熬的孕期症状:我怀孕的时候整个孕期都不是很舒服,尤其到了孕晚期更加难受。到了33周的时候我就出现了脚水肿和肚子下坠的情况,每天连走路都觉得困难,上厕所也已经蹲不下来了。每天睡觉是一件挺痛苦的事,因为脚水肿,我又习惯了左侧睡,睡到半夜经常脚发麻,起来上厕所都很难受。
🙋🏻♀️我尝试的舒缓方法:为了缓解不舒服,我尝试过用温热的水泡脚,还有就是睡觉的时候用一个枕头垫在脚下,还用了孕妇枕托住肚子。还别说还是挺有效的,晚上睡觉没有那么难受了呢。肚子下坠的话我就是很注意休息,自己觉得累了我就躺床上休息,然后偶尔去楼顶散散步。
📑给姐妹们的小贴士:怀孕到了孕晚期可能会出现脚水肿,肚子下坠,胃不舒服等情况,这个时候也不用太担心了,多注意休息,饮食方面少吃多餐,然后就是建议买一个孕妇枕,挺实用的。如果脚水肿比较厉害的话一定要注意及时去看医生的呦。
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来自广州市