宝宝到底要不要吃dha❓dha是不是智商税❓
其实dha宝宝吃了他其实是有潜在益处的,现在国内专家共识,也推荐3岁以内的婴幼儿dha的每日摄入量,至少在100毫克左右。
dha可以补到10岁是为啥呢❓
因为越来越多的随访📊文章结果提示宝宝补充dha,宝宝认知的结局上是会有所改善的,尤其是早产宝宝他的获益文章是比较多的。虽然他是一个整体的数据,但是不能精确到我们每一个个体。那补了他不一定会有效果,但不补他一定是没有这样一个潜在的益处。
📍我们给宝宝选择一个好的dha,一定要✍️优选藻油dha因为藻油的dha它的epa含量最低,而且没有鱼腥味。
📍另外就是纯度,自然提纯:35-55% 🧬纯度肯定是越高越好,说明它的杂质越少吸收效率也更好一些。我家宝贝从出生到现在一直都在吃这款✅健敏思的DHA🧬
🌟配料干净,dha的纯度超过35%,每一粒的含量100毫克的DHA。符合中国营养学会推荐的标准👍
🌟“没有咀嚼能力的宝宝不吃皮”也不用担心,它也能达到dha的足够含量外皮也是采用植物外胶不含宝宝过敏的配方口感柔软宝宝比较爱吃。每瓶含有90颗,可以吃到30天。
另外就是宝宝在补充DHA的最佳时期
🤱胎宝宝阶段:孕妈妈怀孕期间也可以补充DHA的,孕期补充DHA很多人都有一个误区❌“我吃dha,宝宝会不会头大”⚠️目前没有发现证明dha有这样功效文章和数据。
不过孕期补充DHA。确实他会沉积到胎儿的大脑。和胎儿的视网膜。那是必须的营养成分,并且主要是集中在孕晚期,和宝宝出生的六个月以内,他的吸收速度非常的高,所以孕期也应该重视补充DHA ,适当的补充DHA。
来自莆田市