#我好孕啦!#分享我的成功上岸经验!🕐备孕时长:3个月
❤经验分享:经历了2次孕期也算有了些经验😜
备孕不是简单的停止避孕就可以的,整理了一些科学备孕攻略,希望能够帮到还在备孕的姐妹👭
……
具体可以分为以下
⏹找准最佳受孕季节、年龄和时间
⏹女方备孕检查项目
⏹男方检查项目
⏹排卵期计算方法
⏹调整饮食作息和心态
……
备孕期间可以提前补充叶酸,孕前3个月和孕后三个月也需要补充的!
孕妇奶粉也可以喝,最重要的是放平心态不要焦虑!保持心情愉快,还要远离酒精和二手烟
我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动,分享你的备孕心得就有可能获得3000金币,你也来参与发帖吧!
来自临沂市