多希望我怀孕的时候,有人告诉我这些‼️
🤰我的孕周:孕八周
😣难熬的孕期症状:我怀孕最难熬的就是孕吐反应,脚肿都是快生的前一个多星期才开始肿的,孕吐持续时间长,从孕八周开始吃了一次鹅蛋煎的饼开始孕吐,吃啥吐啥,一直到孕五个月才有所缓解
🙋🏻♀️我尝试的舒缓方法:自己不想吃的东西坚决不吃,一看就想吐不需要强忍着吃下去。可以吃一些自己不抵抗的食物或者自己喜欢的食物。我那时候就想吃辣的,结果吃完过会还是吐了,而且吃了辣的吐出来更难受,不建议吃辣的。一定要多出来呼吸呼吸新鲜空气,刚得知怀孕的时候在租的房子里,那段时间下雨每天都在房间里,吐的很厉害,几乎吃下去马上就吐出来了,后来我老公说把我送回娘家休息一段时间,发现好一点了,想吐的时候闻一闻橙子橘子皮也会有所改善,后来就在家备了点橙子
📑给姐妹们的小贴士:
一定要多呼吸新鲜空气,不舒服的时候可以换个环境待待
很容易孕吐即使想吃辣的也不要吃,除非吃了辣的就不会吐,不然很受罪
可以闻闻自己喜欢的味道,找到自己喜欢做的事情转移注意力
姐妹们~我正在参加 #孕期难熬事儿# 有奖活动,发帖即可领金币,难熬的孕期反应我们一起面对!
来自阜阳市