😋我的孕期私房菜食谱: 萝卜肉馅饺子
💁♀️食谱功效:
萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和提高免疫力,肉馅则提供蛋白质和铁质,滋养身体。
✅食材:
白萝卜,猪肉,姜,葱、生抽、蚝油、盐。饺子皮
💡步骤:
①白萝卜洗净切碎,焯一下,过凉水,挤干水分。
②猪肉剁成肉馅。加入葱姜末、生抽、盐,蚝油,十三香,搅拌均匀。
③将处理好的白萝卜碎与肉馅混合,充分搅拌,直至馅料均匀。
④准备好饺子皮,将馅料包入皮中,捏紧收口,完成饺子制作。
⑤包好饺子上锅蒸20分钟就可以了。
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来自海口市