上班族最近破壁机备货上线!这里为大家介绍九款适合上班族的健康养生的破壁机料配方,帮助你在忙碌的工作中保持健康,满满的能量。
1. 香蕉燕麦奶昔:将香蕉、燕麦片、牛奶放入破壁机中,打碎混合,金黄可口的奶昔就完成了。
2. 提神苹果胡萝卜汁:将苹果、胡萝卜切块放入破壁机中,加入适量的水搅拌,鲜榨的果汁提神又补充维生素。
3. 菠菜蓝莓冰沙:将菠菜、蓝莓、牛奶放入破壁机中,加入适量的冰块搅拌,清凉解渴又补充维生素。
4. 蜜瓜西瓜冰沙:将蜜瓜、西瓜切块放入破壁机中,加入适量的冰块搅拌,夏日解暑又美容。
5. 橙子草莓汁:将橙子、草莓放入破壁机中,加入适量的水搅拌,口感浓郁的果汁让你充满活力。
6. 牛奶杏仁燕麦粥:将牛奶、杏仁、燕麦片放入破壁机中,打碎混合,温暖营养的燕麦粥就完成了。
7. 蓝莓核桃酱:将蓝莓、核桃放入破壁机中,加入适量的水搅拌,美味的果酱可以用来涂抹面包或者搭配酸奶食用。
8. 西瓜薄荷汁:将西瓜、薄荷叶放入破壁机中,加入适量的冰块搅拌,清凉解渴的汁液让你更加爽口。
9. 菠菜苹果香蕉汁:将菠菜、苹果、香蕉放入破壁机中,加入适量的水搅拌,清爽健康的蔬果汁让你充满活力。
这些破壁机料配方简单易做,不仅美味而且养生健康。给忙碌的你提供了一份方便又营养的上班族饮食选择,赶快试试吧!
来自广州市