抱孩子岔气了怎么办？第一时间要怎么处理？
来自广州市
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xmn05
这个应该是身体上哪里不舒服的，如果是比较担心的话就到医院检查一下的。
2024-05-19 05:56:09 · 来自广州市
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en花妖朱朱
消除和预防岔气的方法有：一． 改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
2024-05-18 23:57:35 · 来自南通市
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