海参蒸蛋羹①准备好食材，一根辽参（真空包装，不用泡发）两个鸡蛋，些许葱花，盐、酱油少许 ②鸡蛋加适量水，凉拌，放水开蒸锅10分钟 ③辽参放下再蒸2分钟，撒点葱花 ④热油淋下去，加点生抽麻油，完成。身材和营养我都要。