我入手了藻油dha
孕期知道要补DHA,但没想到还分鱼油和藻油。
原本一直在吃Swisse DHA,最近群里有孕妈说鱼油不好吃,说藻油适合孕妇,发现自己在吃的就是鱼油,晕!
问了营养师朋友,说鱼油是从海鱼提取的,可能会有汞等重金属污染,也会受海水污染如核排放等影响。听得我心里那个忐忑啊,毕竟谁不想给宝宝最安全的东西呢?
那问题来了,同样都来自于海水,为什么藻油要好呢?我的营养师朋友说,藻油也分的,有些是天然海水打捞出来海藻里提取的,这种就不好说,还有的藻油是实验室培育的微藻提取,长得像实验室里那种单细胞生物,这种因为在封闭环境下生产,就不会有海洋污染。
看来就是要找这种纯净的藻油。搜了半天,看了好几个关于藻油DHA的测评,原来藻油也是分等级的,有普通藻油,也有高级的。看评论,很多孕妈都说在吃爱乐维藻油,去某宝看了下,原料是lifes DHA,这种藻油是从海洋微藻里提取,实验室培育的,不受海洋污染影响,纯净安全。问了下朋友,也说可以,EPA低适合孕妇。而且看了下,这款还加了叶黄素酯,这个成分对宝宝眼睛好,又为宝宝的视力发育加了一层保护,更安心了,最后就入手啦。
看群里很多妈妈也是从鱼油换成藻油,希望宝宝能聪明健康,一起加油哈~
来自重庆市