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一击即中!高效科学备好孕🧪攻略我现在是幸福满满的二胎在怀大龄宝妈,其实在此之前我经历过一次胎停,那次我是计划外怀上的,本身我的体质就有点宫寒,不知道是不是身体原因导致的。因此关于备孕方面我真的想给姐妹们好好说道说道。
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备孕不能打无准备的仗,一定要提前进入备战状态,听说最佳受孕季节是每年1-3月或7-9月,因此新的一年马上要来了,姐妹们赶紧上车,提前进入备战状态
备孕期是怎么合理饮食科学备孕
📝整理如下👇:
🔸孕前检查:夫妻双方需要上医院进行全面的孕前的检查,检查身体各项数据能否达标,是否有遗传病史等。
🔸提前补充叶酸:提前三个月开始吃叶酸,可有效预防胎儿畸形,规律排卵,一般医生建议提前3-6月开启服用叶酸。
🔸坚持锻炼,保持好心情:多做(上下跳动)的运动,如跳绳、跑步🏃♀️,打球等,增强体质,可助于排卵,提高小蝌蚪质量。
🔸健康饮食,一日三餐营养均衡注意暖宫:
宫寒会影响怀孕🫄,在备孕期期间我都会每天一杯豆浆,艾灸和坚持药包泡脚。
🔸排卵检测,正确把握排卵时间,受孕时机:
我备孕时期用的是金秀儿半定量智孕套盒,里面包含普通排卵试纸,半定量排卵试纸和早孕试剂,非常全。这个用起来比较简单,并且是精准的检测卵泡到几个小时,看不懂颜色对比的姐妹儿,直接用金秀儿小程序一健识别标扫描读取结果,在使用过程中遇到问题还可直接1v1的客服💁在线指导,服务体验直接拉满,教我们怎么做什么时候安排同房,对于上班族来说很友好,可以不用经常请假去医院检测,太贴心了!简直是随身小 B超般的准确度,牢牢抓住24小时黄金排卵日,提高受孕率。
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经过有效的备孕,最后如愿的怀上了宝宝,还记得当时月经迟到第n天我就忍不住用金秀儿的孕周笔测,用起来很方便,可以直接显示怀孕结果➕孕周数,智能双重
果然测到了好运的结果!太欣喜了!告别焦虑,享受备孕之旅,要备孕的姐妹们快来接好孕哦
来自湛江市