宝宝辅食干货整理📝618这么选👌封神了
🛒618快到啦!!宝妈们是不是已经摩拳擦掌,准备给宝宝囤一波好货了呢?😍今天瓜妈就来说一说如何挑选适合宝宝的辅食,让宝宝吃得健康又营养!
📌 添加辅食需要注意什么
适龄添加:根据宝宝的年龄和发育情况,逐步引入不同种类的辅食。
由少到多:从少量开始,逐渐增加辅食的量和种类,让宝宝的肠胃有个适应过程。
由细到粗:初期辅食要泥糊状,随着宝宝咀嚼能力的增强,可以逐渐引入一些碎末状、块状的辅食。
营养全面:辅食要多样化,确保宝宝摄入各种营养。
回应式喂养:观察宝宝的反应,根据宝宝的食欲和喜好调整辅食的种类和量。
📌 如何挑选辅食
执行标准:选择符合国家标准的产品,以GB或GB/T开头的辅食,确保食品安全。
配料表:了解产品的成分,避免过多的添加剂和防腐剂。
营养成分表:确保辅食的营养成分符合宝宝的需求。
品牌与品质:选择口碑好、品质有保障的品牌。
📌 7~24月龄的宝宝每天该吃多少辅食
指路👉️图4
📌 618辅食推荐清单
米粉/面条:宝宝的第一口辅食当然要选富含铁的米粉,而面条可以锻炼宝宝咀嚼能力。
蔬菜泥/果泥:选择新鲜、无添加的蔬菜泥和果泥,为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。
肉泥:补充铁元素,满足宝宝的营养需求。
辅食油:宝宝辅食的好搭档,增添辅食风味,激发宝宝食欲。
👩👧希望所有的麻麻们都能选到适合自己宝宝的辅食,也欢迎在评论区分享自己的购物心得,无论是发现的宝贝、购物技巧,还是遇到的坑,都可以一起交流哟~
来自广州市