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你好王pretty
1岁2个月17天
想要让身体从侧面看起来没有那么宽厚,首先就得瘦下来。如果你身材过胖,不可避免地会看起来很壮。此外,保持良好的姿势也至关重要,如果你驼背圆肩,会增加背部的宽厚感。建议你平常多减肥,并且进行背部肌肉的锻炼。通过一些背部燃脂塑造的训练,可以改善不良的体态,从而让你看起来纤薄一些。接下来,让我们一起进行一组10分钟的家庭徒手背部燃脂塑形训练吧!
运动瘦身打卡💳
来自济宁市
热门评论(4)
荣耀的两年之约
每天坚持的话,会慢慢的看到效果的。
2024-05-30 00:42:40
· 来自北京市
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冉冉妈妈34
动作要规范,每天要坚持把
2024-05-23 12:40:50
· 来自乌鲁木齐市
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冉冉妈妈34
感谢分享,最好不要驼背
2024-05-23 11:52:21
· 来自乌鲁木齐市
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06小qiao
感谢亲的分享,很实用,驼背真的很不好看呢
2024-05-23 09:53:16
· 来自漳州市
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末末儿
1岁8个月28天
宝宝频繁拉肚肚,你以为只是着凉么?在我家末末还在母乳的时候,有段时间经常拉肚肚,一天能拉5、6次,便便稀稀的还伴有酸臭味,生长发育也逐渐跟不上趟了,全家都好着急,每个人都担心得睡不好觉。那段时间是在冬季,都是在家里开暖气的,洗澡也很注意,宝宝体感一直正常,所以我排除了着凉这个问题。作为育婴营养师,我第一反应可能是宝宝出现乳糖不耐受了。 带宝宝去医院做了一系列检查后,果不其然,医生也说是乳糖不耐受,建议我们喝无乳糖配方奶粉或者添加乳糖酶。那宝宝乳糖不耐受是什么原因造成的呢,这里给宝妈们科普一下~这是因为宝宝的肠道还没有成熟发育,乳糖酶的分泌量减少后就无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖。因此,乳糖会进入结肠发酵,产生大量气体和酸类,在
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mama爱天天ye
1岁4个月29天
荷兰美素三段奶粉的配方好吗?给宝宝要断奶了,好吸收吗?
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爆笑团
1岁8个月4天
#王者荣耀高光时刻 #王者日常 #王者荣耀的精彩时刻
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well程程妈妈
1岁7个月9天
老人溺爱孩子动不动就说孩子。自个看不好孩子,回头再说孩子不听话难管。有超市儿子喝奶,有单独的不喝非拆新的喝,我说他他奶奶还不让说还说让他喝。我怎么放心把孩子给他感觉孩子在她手里就会宠的无法无天。
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我是大大
1岁2个月8天
用过一次就不想换!宝宝洗澡再也不费妈了!🌞 夏天到了,给宝宝洗澡这事儿就变得格外让人操心。生怕选错产品让他皮肤不舒服,他还就像个小太阳,活力满满,总是想往外跑。但每次回来,看到他那那满头的大汗和黏黏的头发,让我非常担忧,生怕他一不小心就过敏长痱子啊湿疹 👶宝宝的皮肤与成人不同,0-2岁的婴幼儿皮肤特别娇嫩,对外界的刺激抵抗力较低,容易丢失水分,但又有着超强的吸收能力。这时候选择一款适合宝宝的洗护产品就显得尤为重要。 🌿德慕肤baby的这款洗发沐浴泡泡,真的是我最近发现的小宝藏!它采用了分龄护肤的理念,针对不同年龄段的宝宝皮肤特点进行了科学研发。对于0-2岁的宝宝来说,正是肌肤功能不全、皮肤病高发的阶段,所以这款产品特别注重抗炎舒缓与保护。 💦轻轻按压,就能产生丰富细腻的泡泡,感觉就像是在给宝宝做SPA一样。泡泡很容易冲洗干净,不会残留在宝宝的皮肤上,洗完后宝宝的皮肤感觉嫩滑滑的,非常舒服。 🌱成分方面,德慕肤baby也非常用心。它采用了天然植萃成分和活性成分,温和无刺激,给宝宝使用非常放心。而且,它还经过了严苛的“药”与“妆”相融性测试,不与药品原辅料产生作用,有效预防/缓解药物不良反应,真的是超级贴心! 💕而且这款洗发沐浴泡泡还采用了5重“0”添加,无矿物油、无酒精、无色素、无香精、无致敏防腐剂,让宝宝的皮肤远离了化学成分的侵害。 🎈德慕肤baby的这款洗发沐浴泡泡真的是我夏天给宝宝洗澡的得力助手!它不仅温和无刺激,而且能够很好地保护宝宝的皮肤👍现在我家洗澡困难户变成洗澡爱好者啦,每天自己都要去洗澡,真的太省妈了!
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妈妈网_4tcjl
1岁3个月29天
老公几乎每天晚上都想要 是不是正常啊是我不正常吗 我为啥有点不感兴趣啊 一开始是不愿意 后来做起来愿意了 这是咋回事
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西米同学
1岁5天
宝宝头发这里脱皮掉发,不知道怎么样才能长出头发,不知道能涂什么
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小猪猪妈妈lv
1岁4天
生完孩子,母乳了半年,身体也胖了好多,可是为什么乳房不胖呢
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ddduck300巧手
1岁11天
我家宝宝的消化功能一直不是太好~尤其是在喝奶粉之后就更明显了~以前娃只是有点腹胀,自从喝了奶粉之后,腹胀得更加明显了,不仅经常会便秘,宝宝还经常哭闹,看着真的很心态~所以,果断换奶粉了,后来给娃喝了雀巢超启能恩3就好了很多~因为雀巢能恩是小分子低敏蛋白+活性益生菌Bb12强强组合的配方,能更好地帮助宝宝抵御敏感,宝宝喝了之后,肚肚一直很舒服,消化明显比以前好了很多~所以,选这个奶粉是真的选对了,也会一直给娃喝下去的。
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金水麻麻
1岁7个月10天
⭕孕期托腹带怎么选?孕期托腹带推荐💯 孕后期才发现这个托腹带真的特别必须,孕后期平时我也是比较喜欢散散步,但是这个大肚子真的顶不住啊。大肚子会压迫盆底肌,耻骨痛,腰痛都是有可能的。 孕期托腹带推荐,腰痛耻骨痛Byebye❌
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劉自杰3344
1岁5个月25天
#唯他瑞葡聚糖营养饮#换季入园好帮手,少跑医院少咳涕 美好当下尽在618
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金水麻麻
1岁7个月10天
👨❤️👨怀胎10月,每月变化+注意事项 怀胎十个月,漫长又兴奋,姐妹们是不是十分好奇究竟每个月身体会出现什么变化,有什么需要注意的呢?营养补充推荐是什么,这个贴告诉你!! 希望姐妹跟宝宝顺顺利利,健健康康哦💞
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雨欣,雨轩26
1岁3个月5天
新手妈妈在护理新生儿的时候经常会出现一些误区,尤其是肌肤一不小心就容易有湿疹或者长红点,丝塔芙大白罐是否一直可以给宝宝涂抹?
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Hey白水
1岁4个月30天
3天无痛断奶㊙只因我做对了这件事! 我家宝宝已经一岁四个月,最近我开始计划宝宝断奶的事情了,因为我发现他时不时的就要喝neinei,但是喝不了几口,就很容易被周遭的事物吸引住,可见有时候并不是真的饿了,只是想寻求“安慰”…这一系列操作下来,导致大人休息不好不说,奶量也已经满足不了宝宝的需求啦⚠️其实啊,宝宝在成长过程中会逐渐展示出断奶的信号,像这种时候父母就需要用心去留意啦!作为一个三天成功断奶的麻麻,分享几个宝宝可以断奶的小信号,新手爸妈快来查收✉️1⃣️宝宝对固体食物表现出兴趣2⃣️麻麻neinei供应不足3⃣️宝宝夜奶频繁过分恋乳tips:宝宝断奶可以尝试采用隔顿断奶法✅很有成效哒! 因为嘉嘉从出生到一岁都是亲喂
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小乐芽妈妈
1岁5个月14天
宝宝第一口辅食别盲选,选对米粉很重要! 自从宝宝出生后,在养娃的一些小事情上总会和 家里人有些小摩擦,尤其是在宝宝开始吃辅食后,家里长辈总是说你要多给宝宝熬点粥喝,有营养,每次都会被我拦下。但耐不住家里人的好心,直到有一次偷偷喂了后导致宝宝积食,他们才放弃了喂粥的想法,并开始在网上学习科学养娃。 他们这才了解到原来白粥对婴儿来说不仅营养含量低,还伤脾胃,医生👨🏻⚕️也不建议。各位新手爸妈们也要注意,因为小月龄宝宝肠胃敏感脆弱,辅食添加一定要循序渐进,首要选择好吸收的米粉,但市面上的辅食产品琳琅满目,让人挑花了眼,为了宝宝的第一口辅食,我也是煞费苦心,对比研究了好多产品后,英式加铁米粉成为我的首选!为什么要选加铁米粉呢,因为6月龄左右的宝宝身体内的铁元素已经消耗殆尽,所以需要及时补铁。 英式他们家是分阶辅食开创者,而且是婴幼儿米粉全国销量第一,品质非常值得信赖。是专门为宝宝量身打造的品牌,能够区分宝宝不同成长阶段,每个阶段的米粉都有特定的配方,能够满足宝宝对不同营养元素的需求,同时也能激发宝宝的味觉探索和咀嚼感知。 就拿英式1阶维C加铁营养米粉来说,里面添加了容易吸收的二价铁,每100g米粉的铁含量高达5.8mg,可以给宝宝提供高含量的铁元素,还搭配了维C很好吸收。配料表干净,没有乱七八糟的添加,无盐无糖无乳糖无奶粉,敏宝也可以放心添加。而且它的粉质十分细腻,口感顺滑,闻起来,米香味十足,冲泡的时候很容易冲开,不易结块。作为吃货的我,好吃也是非常重要的。而且容易冲开、不结块对小宝宝消化吸收非常重要。 如果你还在为选择宝宝米粉而烦恼,不如来尝试一下英式米粉吧,让我们一起为宝宝打造一个健康,美味的成长环境,让宝宝吃得好长得好!
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哼哼麻麻07
1岁8个月18天
精简实用❗️不会闲置的宝宝辅食工具 新手妈妈一年多 辅食工具买了一大堆 浪费钱又用不上 趁着假期整理了一波实用的辅食工具 超精简!!!超实用!!! 👏双档位辅食机 高档位打出来的肉泥菜泥很细腻 适合小月龄宝宝 抵挡位慢速搅打 食物呈明显颗粒状 适合锻炼宝宝咀嚼能力 316不锈钢全钢刀片 好用又安心 👏水杯 敲可爱的造型 宝宝怎么会不爱喝水 我也想拥有一个🥹 双耳把手宝宝很好抓握 一杯三用~吸管杯敞口杯零食杯 全身可拆卸 很好清洗 不藏污 👏不锈钢餐盘 分隔餐盘 好看又精致 饭菜分隔摆盘 👏水果咬咬乐 小小一个 可以随身携带 不用担心小宝宝呛噎 还能锻炼抓握能力和啃咬技能 👏辅食盒 密封性很好 玻璃材质安全可靠 可以放冷冻也可以进微波炉 👏辅食刀具 一整套常用的刀具都有了 不和大人的刀具混用 卫生又不用担心宝宝过min
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妈妈最爱宸07
1岁6个月18天
我发现孩子抵抗力真的很差,尤其是剖宫产的宝宝真的要格外小心,特别容易过敏,像我家孩子动不动就胀气吐奶,湿疹反反复复的,我觉得是因为完整牛奶蛋白让宝宝难消化吸收造成的肠胃不舒服。在了解之后我才知道像我家孩子这种情况更适合喝部分水解奶粉雀巢超启能恩3的口碑就挺不错的呢。
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丹丹麻麻89
1岁5个月25天
姐妹们我好纠结呀?微信朋友圈不能发,抖音不能发,只能在孕妈网说出我的心声……让姐妹们帮忙参考参考……到底要不要生二胎呀?我是二婚,老公头婚.(老公独生子)我前面已有三个孩子(两个女儿、一个儿子),离婚因为前夫吃喝嫖赌,家暴,娘家人给我硬拉回去离婚的,和现在老公有一个女儿,一岁多了,现在老公吃苦耐劳,有车有房,都是全款,就是没有存款,存款都买车了,房子在市中心,租出去了,因为我们在外面上班,所以租出去了,这段时间一直纠结要不要生二胎,不生吧,想到老公独生子,想给他儿女双全,生吧,生下来我一个人带娃,因为老公要上班,而我没有婆婆妈,(婆婆妈去世了,公公找了一个后,给那个女人住一起了)我也问了老公,他说都想儿女双全,只是压力有点大,所以一直纠结,我生我女儿时候,坐月子都是我老公负责照顾我,照顾我两个月,洗衣做饭,带娃,我就负责坐月子😃,我们从认识到女儿一岁多了,老公都对我很好,从来没有大声说过话,光这一点就超过前任了,很多时候我在想,前任那样对我,我都给他生三个孩子,现在老公对我这么好,我到底要不要生二胎呀?姐妹们帮忙参考一下😂
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胖墩不胖
1岁24天
宝宝嗨吃“酶”烦恼❗❗❗ 小宝1岁➕了,开始给宝宝三餐随着我们正常吃,吃完好几天都发现宝宝小肚子胀胀的,每次喂饭也不爱吃了,嗯嗯也不顺,睡觉还总爱哭闹😖 当麻麻的也是自责难受,去看了说婴幼儿消化系统还不完善,容易积食,控制饮食的同时,可以搭配消化酶来助力宝宝肠道吸收。 做了很多功课,入了这款BioAmicus消化酶滴剂,不得不说效果真的不错哟~😎 ✅这个消化酶可是有7种消化酶组成,7酶合一,适应食物范围广,稳定性高,活性高。助力宝宝长肉肉,为宝宝的肠胃减轻负担! ✅它的配方干净,除了水、酶、甘油其他都没了,配方干净,不含八大致敏源,0色素,0防腐剂,0调味剂,敏宝宝也可放心吃❤ ✅ 滴管设计,可以更好的控制用量。避免浪费和污染,方便又卫生。 可以加在奶里、水里或者辅食里给宝宝食用。对于积食、挑食、嗯嗯不畅、不爱吃饭的宝宝很友好,让宝宝爱上吃饭“酶”烦恼~🤭
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可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受!可可是个足月出生的宝宝,每天就是吃睡玩,身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候,老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候,突然腹泻很严重,一天拉几次粑粑,而且都是不成形的,那会正处于母乳转奶粉期间,宝宝根本无法好好喝奶,夜里哭闹着不睡觉,一下子让我手忙脚乱,于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后,医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受,也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹~ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受,很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心,一边给我喂养跟护理建议,说孩子现在乳糖不耐受,需要去乳糖饮食,建议换成无乳糖的奶粉,搭配益生菌
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