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【#这9类人不能盲目喝咖啡#】#你多久喝1次咖啡#
🙄对于现代人来说,咖啡已经逐渐成了流行饮品,更是很多上班族每日必备的“续命神器”。目前有很多研究提到常喝咖啡对健康有益,比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防 2 型糖尿病、预防某些癌症等。最近苏州大学研究团队的一项研究显示:饮用咖啡竟可抵消久坐带来的危害——每天久坐时长≥6 小时且不喝咖啡者的死亡风险是每天坐<6 小时且喝咖啡者的 1.58 倍;不喝咖啡的人群里,久坐时间越长,全因死亡风险更高。
😃即便如此,咖啡也并非适合所有人,有 9 类人不能盲目喝咖啡,一定要特别注意。
1.睡眠不好的人,2.心律失常人群,3.有胃病的人群,4.肠易激综合征患者,5.严重贫血人群,6.骨质疏松人群,7.青光眼患者, 8.儿童、青少年,9.孕妇和哺乳期女性!反正我觉得平时生活中还是尽量少一点去喝吧,偶尔的话还是可以的哟。姐妹们,你平时都比较喜欢去喝咖啡吗?
你平时都比较喜欢去喝咖啡吗?
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