最近在反思,娃从上幼儿园后就三天两头的生病,上个月开始就接回来吃午饭,幼儿园的午点还是继续吃,照样逃不掉上半个月休半个月的模式😭五一过后又调整饮食,期间咳嗽了两次,如今找到原因了。第一,情绪真的很重要啊!四月份上一个星期哭一个星期,然后就休了半个月😂第二,少吃肉。肉吃多了不消化,容易积食内热。第三,少吃水果。水果多是寒性的。第四,少吃零食和冰箱里的东西。 这个月第一次咳嗽是水果比平时吃的多了些,晚上就咳嗽了,第二次咳嗽是我这两天做了饼干,他一天就吃了一大半,晚上又开始咳嗽了😓
吃了两顿药就好了。
现在就是一日三餐吃素,偶尔吃点肉,水果零食奶制品都不让他吃,我们就吃干桂圆、干荔枝、葡萄干、桑葚干等等这一类的,一天一小把。这个月终于是全勤了,就是太费妈了
还得相信老祖宗啊!五谷为养,五菜为充,五果为辅啊
来自长沙市