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金秀儿
备孕中
担心顺产后会松❓那快看看这个❗❗研究表明,凯格尔运动可以提高女性的生育能力,因为它能够增强盆底血液循环,有利于卵巢的正常功能,从而提高受孕率。 此外,凯格尔运动还能够提高孕妇的分娩能力,因为它能够增强盆底肌肉的力量,有利于顺利分娩。 另外,凯格尔运动可以帮助恢复盆底肌肉的力量,所以在整个产后恢复期,产妇都可以坚持凯格尔运动。 一起来和小金看看具体的运动步骤吧~
孕期运动
产后康复必修课
来自广州市
热门评论(3)
yu西西妈妈呀
凯格尔运动其实真的很重要,所以平时真的可以多学学做一做。
2024-05-27 09:36:12
· 来自苏州市
1
熙熙诗语小宝
凯格尔运动可以提高女性的生育能力,因为它能增强盆底血液循环,有利于卵巢正常功能,从而提高受孕率
2024-05-27 04:22:52
· 来自淮北市
1
婉一帘幽梦
分享的很不错的呀哦
2024-05-27 02:09:50
· 来自西安市
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yaodaq
备孕中
姐妹们帮我看看今天抽的血几个正常不
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7
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木念এ
备孕中
排卵当天小腹左边一阵一阵的疼,是什么原因。有知道的吗,求解答🙏
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菜花妈妈v33
备孕中
我想没有问题是不能回答的,所以我来试试回答这些十一个问题吧。 1. 你的名字是崔玉涛吗? 是的,我的名字就是崔玉涛。 2. 你是哪里人? 我是山东人,出生在美丽的青岛。 3. 你的年龄是多少? 我今年24岁,正处于青春的年华。 4. 你的职业是什么? 我是一名软件工程师,专注于前端开发。 5. 你对编程有什么特别的兴趣? 我对编程有着浓厚的兴趣,尤其痴迷于网页设计和创造出令人眼前一亮的用户界面。 6. 你的梦想是什么? 我的梦想是成为一名顶尖的全栈工程师,能够独立开发出全新的创意软件和应用。 7. 你喜欢旅行吗?最难忘的旅行经历是什么? 我非常喜欢旅行,因为旅行可以让我认识不同的人和文化。我最难忘的旅行经历是去年去日本的一次旅行,我体验了传统的温泉和品尝了正宗的寿司,真是一次难忘的经历。 8. 你有什么特长或者爱好? 我擅长打羽毛球和下围棋,这些爱好不仅能让我放松身心,还能提高我的思维能力和反应能力。 9. 你对未来有什么规划? 我的未来规划是不断学习和提升自己的技能,争取在工作中取得更好的成绩,并且希望有机会创业,实现自己的人生理想。 10. 你平时是如何放松和娱乐的? 平时我喜欢看电影和读书,这是我放松和娱乐的最佳方式。同时,我也会和朋友聚会、参加各种社交活动,享受生活的乐趣。 11. 你有什么座右铭或者人生格言吗? 我的座右铭是“努力奋斗,追求卓越”。我相信只有不断努力和提升自己,才能取得更好的成就和进步。
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Lin美丽e
备孕中
嘿姐妹们,听我说一件事,爱情这玩意儿真是个好东西!开始的时候,我们可能会被对方的颜值、幽默、才华、体贴、温柔等等优点所吸引,但是咱们得知道,人嘛,都有不完美的地方。真正的爱情是互相包容对方的缺点,甚至会为了对方而改变自己。咱们一起学着长大,让这份感情经久不衰吧!
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w爱你c
备孕中
还有两天来月经,好奇就测了一下,这是真有了?不知道是接了哪位姐姐的好孕,谢谢,要接好孕的赶紧来,还热乎乎的😀6月10号月经来,13号月经干净,24号排卵期,7月2号早孕试纸和排卵试纸都测了一下弱阳,3号早上用晨尿都测了一下还是弱阳
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钱三喜
备孕中
这是有了吗?😉月经推迟2天,刚测2条,都是浅浅的,最近胃口变大,饿得快,马上肚子咕咕的叫,腰也酸,小肚子老是感觉抽筋,屁也多😂9月份造影检查,左侧输卵管粘连堵塞,右侧通而不畅,10月开始吃中药调理,刚好一个月,明天早上再测,希望变明显,不要让我失望😉😊😊
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半夏千羽
备孕中
我怎么感觉生完宝宝以后,欲望高了,天天想要,老公都有点受不了,怎么办啊
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琪.宝
备孕中
输卵管粘连3月18日做了宫腹腔镜手术,4月22日回医院复检医生说可以边备孕边怀孕,备孕排卵日有连续两天同房,一周后乳房乳胀痛头刺痛的厉害,体温持续高温半个多月,还嗜睡,像感冒了一样难受,例假3月8日、4月6日、末例假5月4日,这个月应该是1、2号来的,到现在没来。 早早孕验孕试纸全部都是一小时后显示一深一浅两条杠,这有没有怀孕啊?
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谭打打
备孕中
今天是软件上显示的排卵日,为什么排卵测纸试的不是强阳,一直都是浅浅的一条,有知道的姐妹吗
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糖果小宇涵
备孕中
最后一次5月10月经,这个月还没有来,测出来两杠,一深一浅但是去医院抽血没有怀孕
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龙宝宝cat
备孕中
大家帮忙看看,这是怀孕了吗?
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Lin美丽e
备孕中
情侣越来越容易分手!小伙伴们一定要告诉你男/女朋友看!
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妈妈网_k5ige3
备孕中
末次月经5.14 排卵期30号左右 12天左右测出来有一天浅印 去抽血医生说没怀孕 还用在继续试纸测吗 一般十天左右抽血就能测出来的吧
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菜花妈妈v33
备孕中
和那个特别合适的人在一起,会有一种特别的感觉!遇上那个特别合适的人其实很难,但是咱们每个人都会有自己的“缘分”,只是或早或晚,希望大家早日能找到那个特别的人。
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呵呵妈妈1314
备孕中
有8号排卵的姐妹们测出来了吗?刚睡觉前忍不住测了白板😓
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妈妈网_3s1ntt
备孕中
三个毓婷早孕试纸都是两杠,大卫没有
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妈妈网_nf9ywo
备孕中
排卵期同房了,为什么老不怀孕
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妈妈网_bj23nu
备孕中
5.14末次月经,现在没来例假。hcg没中奖,胸胀头疼的厉害
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Lin美丽e
备孕中
我超级喜欢《被讨厌的勇气》里的一句话:我们活着是为了自己的人生,而不是为了满足别人的期待。就算被说坏话,被讨厌也没关系,别人怎么看待我是他们的事情。
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hi贝贝托
备孕中
各位姊妹 请问这是中招了嘛
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