首页
社区
问答
下载APP
金秀儿
备孕中
担心顺产后会松❓那快看看这个❗❗研究表明,凯格尔运动可以提高女性的生育能力,因为它能够增强盆底血液循环,有利于卵巢的正常功能,从而提高受孕率。 此外,凯格尔运动还能够提高孕妇的分娩能力,因为它能够增强盆底肌肉的力量,有利于顺利分娩。 另外,凯格尔运动可以帮助恢复盆底肌肉的力量,所以在整个产后恢复期,产妇都可以坚持凯格尔运动。 一起来和小金看看具体的运动步骤吧~
孕期运动
产后康复
来自广州市
热门评论(3)
yu西西妈妈呀
凯格尔运动其实真的很重要,所以平时真的可以多学学做一做。
2024-05-27 09:36:12
· 来自苏州市
1
熙熙诗语小宝
凯格尔运动可以提高女性的生育能力,因为它能增强盆底血液循环,有利于卵巢正常功能,从而提高受孕率
2024-05-27 04:22:52
· 来自淮北市
1
婉一帘幽梦
分享的很不错的呀哦
2024-05-27 02:09:50
· 来自西安市
点赞
查看全部3条评论
相关推荐
小米粒的忧伤
备孕中
大姨妈从上个月就不怎么正常,过去几天就又有红色的滴滴答答的,这个月又这样,姐妹们,这是总怎么回事?上个月打了两针黄体酮,还有止血药,好一点了,这个月又这样了,咋办?支支招
收藏
5
点赞
妈妈网_tbvuvq
备孕中
大姨妈推迟两天了,但前两天测得到的都是大白板,这两天没测,备孕一年了,哎……燥😂
收藏
3
2
妈妈网_6plswo
备孕中
上个月15号来的月经,月经不准,今天下午测的,现在出现淡淡的印子是怎么回事
收藏
1
1
妈妈网_w8cngb
备孕中
这个有吗?晚上测的会不会不准
收藏
1
1
妈妈网_8tzeuz
备孕中
哪个妈妈有没怀孕三十几四十天的b超单发一张给我,跪求
收藏
5
1
Jal妈咪
备孕中
末次10月26号的姐们有测出来两条杠吗?
收藏
8
1
妈妈网_ocvdc
备孕中
末次月经10.24,还有四天来月经,感觉没希望的一个月,又给希望了
收藏
51
33
许多多以后
备孕中
怀孕三个月可过夫妻生活吗
收藏
5
点赞
妈妈网_dtouvg
备孕中
我未次10月29日,22日出血检查孕酮5.99,还没来月经,有希望吗
收藏
5
1
妈妈网_l8vz8z
备孕中
这个是今天的试纸,明天准备去抽血,应该稳了吧?
收藏
3
2
许多多以后
备孕中
怀孕三个月可以同房吗
收藏
7
点赞
妈妈网_n56bja
备孕中
家人们这个有没有?都快自带双杠了!有知道的告诉我一下,谢谢!
收藏
4
点赞
寻麻草
备孕中
😭😭😭😭我的心酸无人知
收藏
评论
点赞
杨趴趴
备孕中
备孕很久怀不上的,建议一定要喝黑豆粉,月经干净开始喝到排卵强阳。我不知道是不是巧合备孕几个月了,就这次喝怀上了。而且看到好多贴子都说喝黑豆粉怀了。我只是建议哈,希望能帮到你们
收藏
217
283
|ふ青
备孕中
如果做孕检能查的出来女生跟别的男生同房过的事吗?
收藏
6
3
妈妈网_yu8dcf
备孕中
遇到小事别纠结,放宽心,自然啥事儿都顺心了。
+
6
收藏
1
点赞
妈妈网_o5p3ls
备孕中
男朋友每次都很快,还要不要和他结婚
收藏
6
3
|ふ青
备孕中
如果做检查能查的出来女生出轨的吗?
收藏
4
1
玫瑰玫瑰
备孕中
作为长期主义者我信奉花对钱就是省钱。看着贵气干净的皮肤其实为我省了很多穿衣打扮与后天Ym的钱。- 我自己工作赚钱后,也是将最多的预算放在舒适的租房与护肤品上。最喜欢早晚用复原蜜按摩的环节,我喜欢掌心轻轻拍打后继续用四指沿着下颌线、颧骨、眉弓方向向上提拉、脖子也会带到,这样会让面部更紧致抗老,且轻盈如水的质地吸收快无负担,非常解压放松。 - 同时复原蜜的乌埃尚岛黑蜂蜂蜜与上品蜂王浆可以深度为我的干皮补水。像我户外运动与出差较多经常性敏感,复原蜜升级黑蜂修护科技,能三倍加强细胞间联结力,从根源快速修复肌肤,9倍快速修护屏障。我身边喜欢做美美项目的姐妹们也经常用它来做维稳修护呢~ 25岁以后,紧实弹润透亮的肌肤是我最追求的显贵气的状态!其实从14岁开始,我的第一套洁面护肤就是娇兰,从蓝瓶的水合青春系列换到后面黄瓶的帝皇蜂姿系列,原因是我妈和我姨多年来只买娇兰,复原蜜抗老与修复的功效是经过她们日积月累的考验的。因此为了维持肌肤的最佳状态,娇兰复原蜜也成为了我的第一选择。 - 我在母亲身边时皮肤从未被亏待过,以后也不会亏待自己。长期主义者会一直养皮肤,也会一直坚定地选择娇兰。 #护肤 #骨相脸 #护肤日常 #长期主义 #娇兰复原蜜
+
6
收藏
1153
863
曦曦呀哇
备孕中
这样会怀孕吗15号排有没有测出来的
收藏
1
1