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✅宝宝食补钙铁锌,这些食谱简单又易学!
钙铁锌是人体生长发育中重要的元素,若宝宝摄入不足,就会有以下危害。
1️⃣钙对人体骨骼和牙齿的构成、维持神经和肌肉的活动起着重要作用。宝宝频繁夜醒、哭闹、方颅等症状都有可能是宝宝缺钙造成的,若宝宝长期严重缺钙,还可能导致其出牙迟、肋骨外翻、佝偻病、“X”形或“O”形腿等。
2️⃣铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的组织成分,是造血的原料。当宝宝缺铁时,血红蛋白无法运送足够氧气到身体的器官和肌肉,便会引起宝宝精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状,缺铁严重还会引起缺铁性贫血,影响大脑发育。
3️⃣锌被誉为“生命之花”“聪明之根”,是宝宝生长发育必需的元素之一。若缺锌可能会导致宝宝厌食、脑发育受损,出现食欲不振、异食癖等症状,其免疫力也会受到影响。
宝宝缺钙铁锌,与其药补不如食补,今天整理了辅食一些补钙铁锌的辅食食谱,营养又简单,家长赶紧收藏吧!
来自长沙市