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【脾胃虚弱的5个表现,让你警惕】如果你感觉自己过度劳累、情绪不好、缺乏运动、暴饮暴食、过食生冷寒凉、偏爱高脂肪高热量食物,那么你的脾胃可能正在变得虚弱。下面是五个方面的表现,可以帮助你初步判断脾胃的健康状况:
1. 从五官来看:如果你的脾胃不好,你的口唇可能会发白、干燥,容易起皮或者裂口,还可能会在睡觉时流口水。脾胃虚弱还可能导致耳鸣耳聋、鼻腔干燥、眼睛疲劳、视力模糊等症状,面色也可能变得萎黄。
2. 观察舌头的齿痕:脾虚的人往往舌头胖大,并且有齿痕,舌苔也会厚腻而水滑。
3. 胖瘦极端:脾气虚的人“喝凉水都长肉”,肌肉无力,身上的肉捏起来会感觉松松软软。相反,有些人怎么吃都不胖,这可能是吸收功能出了问题。
4. 饭后感觉:脾胃虚弱的人可能食欲不振,饭后感觉腹胀不适。而胃强脾弱的人食欲会很好,但是消化吸收能力却异常。
5. 湿气问题:脾胃虚弱的人容易出现内湿。表现为身体沉重、疲劳、大便不成形、嗓子不清爽、脸上长斑起痘、有黑眼圈、容易浮肿、肩膀酸痛、关节痛等症状。
来自烟台市