![](https://avatar.mama.cn/126/19/46/42_avatar_middle.jpg?imageView2/2/interlace/1/q/75/ignore-error/1/w/24/h/24/)
![](https://avatar.mama.cn/126/19/46/42_avatar_middle.jpg?imageView2/2/interlace/1/q/75/ignore-error/1/w/72/h/72/)
不知道亲们都是怎么来备孕的,我反正是在备孕之前,做了很充分的准备呢!因为我是晚婚啊,快四十岁才遇到我老公,那没办法,就只能晚育了。因为年龄限制,我就很珍惜我的备孕机会,在备孕之前,就已经在妈妈网看别的宝妈的经验分享帖,看专家的科普文章等等,学习了很长时间。然后,就开始从这些经验里面提取适合自己的,就做这些事情吧,我花了一个多月的时间。
虽然我跟老公年龄都很大了,求子心切。但是我们并没有着急的盲目去备孕。第一步,我们去做了全身的查体,看一下身体有没有什么问题啊,缺什么营养啊,然后再有针对性的去加强,去补充。备孕前3个月就要开始吃叶酸嘛,我就买了男女叶酸,让我老公跟我一起吃着了,另外还有让老公补锌等营养来提高精子活性。
我们坚持每天散步、跑步的习惯,培养早睡早起的习惯,老公把烟和酒都戒了,单这个方面,就真的很不容易,一开始并不能完全戒掉,也是反反复复的,直到小半年时间才算成功戒掉了。所以他现在就养成了一个有事没事嚼口香糖的习惯。
我还买了可丽蓝笑脸棒来监测排卵,因为我的月经不是很规律啊,单靠数日子来预估排卵期就不是很准,有了这个笑脸棒,在最有希望的日子里同房,后面再借助可丽蓝加号验孕笔,是不是好孕了也能早测早知道,还不用担心会炸胡了。就是这么一步一步的,经过我跟老公坚持不懈的努力,我们终于在40岁的时候,迎来了我们的宝宝了!虽然现在刚刚是孕早期,但我已经开始无比期待着和宝宝的见面了。加油加油了!!!
来自南通市