直接抄作业!二胎妈妈的孕期精简清单
我现在是孕晚期待产状态了,不管是第一回经历怀孕,还是有过一次经验了。对于孕期补充营养这事,我是从来没松懈过。孕期合理补充营养,不单单有利于自己身体健康,也会直接影响到宝宝的正常发育。我整理了一些孕期自用精简好物。省事又get重点:
1⃣️托腹带:孕晚期走路太累就可以用托腹带来托住肚子,帮助缓解腰酸背痛
2⃣️孕妇复合营养素:
孕期需要补充哪些营养呢?
✅叶酸有助于宝宝的神经系统发育,DHA对脑部和视力发育很好,铁能预防贫血,钙有助于骨骼和牙齿发育,还能预防骨质疏松。维生素D、维生素C、碘、锌、硒也重要。为了保证全面摄取这些营养,我在两次孕期里都选择了复合维生素。现在每天吃这个唯他瑞孕妇复合营养素非常方便,它分日服和夜服两瓶装,营养能更好吸收的同时还不会给身体造成负担,每天早晚各一次就能补充每日所需啦~不会漏服,出门携带也方便。
✅说起VITA Grow唯他瑞这个牌子,那可是北美营养协会推荐的婴童免疫营养品牌呐~这款含有叶酸、钙、铁、DHA等21种孕妇所需营养素,还添加了可以让孕妈们提升保护力、抵御外界感染的β-葡聚糖。真是一套就助力整个孕期的营养健康啦!让宝宝健康聪明,还可以使妈妈们的体质up!科学的配比,还能帮助长胎不长肉哦。
✅这个复合营养素的每一粒胶囊都是小小的。容易吞咽不卡喉,吃起来贴心又省事,可以一直从备孕吃到哺乳期,再也不用换来换去,也不怕营养跟不上啦~从怀孕到现在医生每次见了都夸我精神状态好,而且很开心次次产检都一路绿灯呢!
3⃣️孕妇吸管杯:用着不费劲躺着也能喝,特别在产房和产后经常会用到
4⃣️孕妇裤:有松紧可以调节大小,有利于胎儿发育不会压迫子宫
5⃣️哺乳内衣:为了缓解胸部压力,防止下垂,穿上哺乳内衣就很有必要了,后期喂奶也方便
✨好啦~以上就是我的孕期精简好物啦,正处于备孕或者孕期的姐妹们,直接抄作业
来自成都市