不期待，不失望。愤怒，懊恼，崩溃.....很简单，期望值太高又达不到的时候就是失去理智的时候。家里的事，他不想做就不做吧，我的发疯，对着儿子发火不过是给他看的，我想让他共同分担，因为一个人的耐心真的有限，我要陪孩子学习，基本都是十一二点，也许别人会说，你不用一直陪，抽空就把衣服晾了，叠了碗筷洗了，地板拖了。我想说，家不是我一人的 同样上班。我不比他轻松，只是挣的少。回家第一时间进厨房，我想吃完饭有人收拾。没有，我渐渐活成了我妈的样子。 所以我反省，也许是我期望太高了，以至于左右了我的情绪。我不期望，他在不在，我都要做家务的，都要带孩子的，毕竟孩子算我一手带大，别人觉得不可能的时候我都挺过来了，现在我怎么能他左右我的情绪呢？屏蔽他，无视他。果然自己就开心多了，做饭烫到手，正常，我不再期望他过来关心，突然头晕，就定在那里等缓过去，手机找不到，不用他的手机打我电话。。。。回到不需要他的时刻，自在多了