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宝宝升级打怪|孩子脾胃虚,这样调理!
👶宝宝年龄:五岁
😷生病过程:因为鼻炎导致了感冒咳嗽呼吸道感染,本来就脾虚,情况是黑眼圈更严重。吃过西药都没有什么好转,现在转到中医就诊还做了颈部调理,有点效果了
🌡️预防方法:很多小朋友不爱吃饭或者喜欢吃零食冷的东西,多多少少都会有脾胃虚的情况。平时在家一定要注意以下几点:
1.尽量不要在家光脚走✅
2.吃零食坚决不要吃生冷的冰冻的,包括饭菜凉了也不要吃‼️
3.在网上找教程给他做穴位推拿按摩✅
4.买一个电炖锅,能炖出两碗汤分量的那种,每天或者隔天给他做补脾胃的汤(网上有很多的教程,)
5.坚持每天洗鼻子.用普通的盐水就可以.但是要不要乱吃,因为有很多都是含有激素的影响儿童成长.平时要注意三餐定时定量的吃
6.放学之后尽量让他在户外运动一个小时才回家这样的好处不仅仅是锻炼,而且也是避免近视
🌸妈妈感悟:当妈妈之后经验就会越来越多.遇到问题不要慌,多问问多参考,只要不偷懒问题都能解决.觉得不错,就点个赞再走哦!
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来自广州市