宝宝夏天汗流浃背,是缺钙吗?
夏天来啦,小宝贝们是不是都成了活力满满的小汗人啦?😅 看到他们玩得满头大汗,是不是心里有点担心:宝宝会不会缺钙呀?别急别急,让我来给大家解答一下这个疑惑!大家一起了解下怎么让我们的宝贝们在夏天也健康又快乐吧!🌞🍉
宝宝出汗多,可能是因为他们新陈代谢快,爱动,或者情绪起伏大。但如果宝宝在凉快的地方也汗如雨下,那可能是缺钙的信号哦!🚨
缺钙的宝宝可能会晚上睡不好,白天多汗,容易哭闹,头发少,长得慢,心情烦躁。如果觉得宝宝可能缺钙,最好去医院查一查。
不同年龄段宝宝怎么补钙?
👶 0-6个月宝宝:母乳或奶粉是他们的主食,妈妈自己也要补钙哦!咱们妈妈这个时候需要的钙大概在800mg-1000mg左右。
👶 6-12个月宝宝:开始吃辅食了,每天来点牛奶,大概500ml左右,还有油菜、豆腐这些补钙的好食材。
👶 1-3岁宝宝:可以多吃点鸡蛋、瘦肉、虾皮这些补钙的食物,别忘了维生素D,帮助钙吸收!
不知道你们都给宝宝选择补钙营养品了没有,我替我家宝宝选择的是睿无限家的乳钙,天然来源,每片150mg的钙含量,宝宝每天来2粒,能量满满哦。姐妹们你们都选择的哪些补钙产品呢?一起在评论区讨论下吧!
来自郑州市