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笑里风尘
广州这边真是太喜欢那种皮薄香浓的肠粉了…不管是叉烧还是黑糖烤叉烧,都美味到爆炸!
广州城事聚焦
来自广州市
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小土豆育儿
足底筋膜炎最快治疗足底筋膜炎的治疗方式多样,因病而异,因人而异。为了快速有效地治疗足底筋膜炎,以下是一些建议的治疗方案: 1、物理治疗: 针灸、按摩、理疗、热敷等方式可以缓解局部炎症。这些物理治疗方法有助于促进血液循环,减轻疼痛和肌肉紧张。 体外冲击波疗法:对于慢性足底筋膜炎患者,体外冲击波疗法有效、操作方便,其疗效已普遍得到证实。 佩戴功能矫形鞋垫:能够根据不同的足底形态和足弓特殊的生理弯曲而形成,将足底的压力均匀分布的脚掌,从而减轻局部的疼痛感。 2、药物治疗: 局部封闭治疗:在医生的判断下考虑是否需要采取此治疗方案,但需要注意其可能的风险。 中医疗法:如外敷“古顺敷堂筋膜”贴,药物成分易于吸收,逐步渗透到组织中,从根本上消除炎症,快速缓解症状,其疗效已普遍得到证实。 3、手术治疗: 对于足底筋膜炎情况比较严重且经久不愈的患者,可能需要在医生的指导下进行手术治疗。一般情况下,可以选择超声引导下的小针刀或射频治疗,对肌肉筋膜的松解治疗效果比较好。 4、锻炼方法: 足底筋膜屈伸:坐在地上将双腿弯曲,将脚底板平贴在地面,将脚趾往上牵拉。每天坚持练习三次,可以促进病情的好转。 伸展足跟肌腱:做这项运动可以让小腿肌肉得到充分的伸展,从而缓解病症和不适感。 小腿肌肉的强化运动:坐在地上,双腿微微弯曲,身子微微向前倾,这项运动也可以促进病情的好转。 5、其他治疗方法: 肌内效贴运动贴扎技术:可以缓解肌肉痉挛疼痛、改善关节稳定性、促进运动感觉输入,从而缓解疼痛。 A型肉毒毒素注射:对于慢性跖筋膜炎已显示出有效的结果,但其注射有效性与并发症需要进一步研究。 常用热水泡脚:可以缓解病痛。
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真我的天空
读书不好 ,普通家庭的孩子怎么办最近看到就业形势很严峻。不禁担心我的两个娃。大女孩的17岁,在职高读平面设计,小的还在读七年级、俩娃读书都不行。很担心以后他们的出路😓各位朋友有什么好建议吗?大的孩子内向,无欲无求,但是也很节俭,听老师的话。小的男孩写字马马虎虎,头脑不笨,就是懒,英语很差,但是本性是好的,就是读书不自觉,在班里中间水平,对学习没兴趣,说想长大了当厨师🧑🍳😂你们觉得呢?
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中小雨
采芝林中药文化博物馆参观位于广州市荔湾区塞坝路12号4-5号自编的采芝林中药非遗文化体验馆,馆内以场景再现的形式,通过对历史文化内容、贵细药材藏品以及中药材标本的展示,充分展现了岭南及采芝林中药文化。结合中药的日常应用和鉴别方法,丰富中药科普的内容,将知识性与实用性相融合。同时配以专业讲解,把晦涩难懂的中药学知识以通俗的语言呈现,提高科普的有效性。还有猜谜语(猜中药材名称),不愧是荔湾区中医中药文化浓缩的瑰宝,广州市科学技术普及基地和荔湾区关心下一代的教育基地。
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勤奋好学sweet
宝宝一岁三个月了,还不会说话,怎么教他说话呀你们的宝宝都是什么时候会说话的呀,有点着急了
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笑里风尘
广州真是个可惜的地方!我已经连续三天在附近新开的茶室喝茶啦!太好喝了啊啊啊!😭他们家的现萃茶🍵茶香味真的很突出!喝起来超级清爽! 而且还可以选择10%的糖,对于控糖的人来说非常友好! 他们家的手作芋泥和珍珠都超级好吃,不会太甜! 喜欢奶盖的话,一定要尝试他们家的【慕斯系列】,慕斯奶盖绵密又有浓郁的奶香💕 茶底选择也很多——— 皇家伯爵、关西焙茶、高山锡兰、皇家茉莉、烟雨龙井、凤凰单枞 个人很喜欢西关焙茶和皇家伯爵🥹 大家都要去尝一尝!
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如梦似烟dream
这是早餐?不,这是宵夜,免费哦第一次住酒店还有免费宵夜,有点受宠若惊。逛完古城后马上回来洗完澡,就相约到餐厅去一探究竟,想着不好的话,随便吃点,毕竟不饿,但去到餐厅就给吸引住了,太多好吃的啦,直接上图片,看看有多吸引哈早点夜宵时间表酸辣鱼片汤粉类一大锅牛腩肉沫类猜猜这是啥?这是猪腰子猪肝呢,好话,有点酒味,味道好好,还是第一次见这种做法呢,赞鱼片面,另外加上牛腩饮料类也好多,还有好多水果,橙子特别新鲜特别好吃,一下子光盘了,都来不及拍照片了呢,给酒店的夜宵宠到了原来搞错图片了,那个是糖水,猪腰子忘记拍了呢
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如梦似烟dream
遇到一个贼可爱的小狗狗,第一次这么亲密接触难得不下雨,家里又闷热得慌,就出去走走,最重要的还可以领上免费的老麦雪碧,这快乐肥宅水就是爽喝着免费的雪碧,吹着风,好舒服,江边的风好大呀,坐在草地上不想走,但好多人在遛狗,刚还给一个小狗撞了下后背,不得移了地方啊呀,来了一个小可爱,好直接地冲着我们小跑过来,其实我是有点害怕小狗的,但看着它毛茸茸的样子,就没避开了,直接冲到我身边来,我用手摸了一下,哇,好舒服啊,手感好好啊啧啧啧,是不是太可爱啦,可以跟我回家吗,大眼睛,好有灵性啊,还在我大腿上蹭蹭呢,贼可爱这一团毛,超级舒服没多久,就跑开了,啊呀,第一次看到这么可爱的,第一次这么近距离亲密接触的小狗狗,好难忘的愉快经历
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如梦似烟dream
打卡宴江南宴江南,是江南菜?上海菜?江浙系列的菜品吧,他家在天河城这个位置已多年了,人流量挺多的,第一次来品尝,不知道味道如何,记得上海江浙那一带的菜品比较偏甜,因为有钱人嘛,以前都是有钱人才吃得起糖,所以他们的菜就一直偏甜味了之前团购的餐,选了酸汤肥牛,酸酸的,好开胃,不辣,肥牛好嫩好滑,味道还不错小炒类,有锅气,好吃,不过份量看起来有点少这个属于小吃类,猪手,味道不咋滴这个还不错还有小笼包呢,和朋友边吃边聊,热辣的天气,还有饮料,感觉还不错,装修看着也舒服,不过如果单点感觉菜品不便宜,团购的还是可以的
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如梦似烟dream
你见过高铁上推销化妆品吗高铁上推销食品,零食倒是见过,但化妆品还是第一次遇见过,销售大哥说,这个是我们专门的列车直接去到法国拉回来的,不拉人,只拉货,大家可以试一试,然后好热情的给我们涂那个膏,说你们试过后会找我的看到有好多护肤品,满满一车在他的热情推销下,我们就给他涂了一下,在富贵包位置,说平时疼的话,可好用啦,但我需要的是可以消灭富贵包的膏,涂后一会就感受到皮肤上火辣辣的,没一会受不了我就抹掉了同伴尝试后买了一瓶,69元后来还继续介绍说我们不止有国外的,还有国内的,貌似卖的比较好的还是这种膏高铁上的午餐说不上好吃,梅菜好咸,看到价格是48元,告别这段小愉快的时光,继续搬砖去
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smaile
求大神,如果注册了一所小学,后面有另外一所也可以进,还能不能进啊?求大神,如果注册了一所A小学,后面有另外一所B也可以进,还能不能进B啊?现在等另外一个学校B的通知,如果注册了A学校,后面B学校结果出来,如果可以进,是否还有机会进B。
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中小雨
花都塱头古村周一约上好友自驾去花都炭步觅食后行古村落。首先到朋友介绍的马潭山庄吃鸡,自养鸡皮脆肉嫩有鸡味,9人吃了4只鸡西利(分别两只白切鸡,一只铜盘蒸鸡和一只臭屁醋鸡煲),满足[色][强]。饭店后到附近的塱头古村走走看看。它是一个有600多年历史的古村落,以其完整的明清建筑风格的古建筑群而著称,包括有祠堂/书室/书院等,展现广府传统村落的典型形态特征,空间格局呈现“山体-村落-水体-田地的田园结构,更是囯家AAA级旅游景区,岁月悠悠古风撩人,走进花都塱头古村,让时光成诗。
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笑里风尘
广州!我最怕那些即将倒闭的穷鬼小店,都没有位置坐!
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广州妈妈网小编
全省最短?广州中小学暑假时间公布后,家长吵翻了……暑假时间定啦!最近,@广州教育发布了本学期的期末考试和暑假时间安排👇广州期末考时间义务教育阶段学校期末考试时间为2024年7月8日至7月14日;普通高中学校期末考试时间为2024年7月8日至7月14日;中等职业学校期末考试时间为2024年7月1日至7月7日。广州暑假放假时间义务教育阶段学校暑假放假时间为2024年7月15日;普通高中学校暑假放假时间为2024年7月15日;中等职业学校暑假放假时间为2024年7月8日。一时间,广州家长群里热闹了起来,关于暑假时间的讨论络绎不绝,有细心家长发现:今年已经是开学早了,放假居然还晚了两周,暑假时间竟然短了?不比不知道,一比吓一跳!有家长对比了广东各市暑
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小小金鱼仔
全屋定制+智能化设计强强组团,拥有140㎡的我开启躺平模式家的简介:我家装修还是相对不容易的,因为我们对于品质生活要求很高,无论是从家具配置,还是板材的质感,都是一一去跟,设计师也很用心,从前期的沟通,到装修中期的线上沟通,一点都没有少,而且随找随到,这样的设计师难找呀。我家的需求很简单也难,全屋定制+智能化双管齐下,然后风格定调是轻奢+暗黑,当然儿童房除外,儿童房还是粉嫩的少女色。一、玄关装修后请朋友来家里,刚进门就被震撼到的,觉得好高级,而且也不是会装家里的,听到朋友的吐槽和夸赞,我心里还是蛮认同的,我原本家里就没打算做得很大众化,更多是自己想法的诠释,而且我家里也很满意就足够啦。关键是这样的空间很耐脏!对于我们忙碌的上班族来讲,能减少家务打扫的
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圆圆
墙面刷网红色 杏子灰、汝窑如何,各位刷的来说一说效果呀家里装修,为墙面的颜色纠结,请问各位美妈是否有刷一些网红色,譬如杏子灰、汝窑、珍珠白、菱花白、可可蛋奶这些颜色,效果如何?
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长远88
失而复得的公交卡出太阳的周末,晒被子晒衣服,最近成了我人生比较幸福的事情。一大早,我就象勤劳的小蜜蜂。一会的功夫,楼顶专门晾晒的空间几乎被我家衣服占满。阳光下,衣服仿佛焕发出新生的光彩。口袋,领子在微风中轻轻飘荡。突然,一张卡从天而降。是从一件轻薄羽绒服口袋掉落的。我蹲在地上,捡取卡仔细端详。是张似曾相识的公交卡。我想起了大约数月前家里发生的事情。当时家里队友找不到自己的公交卡。他翻遍了所有包括那些明显不可能的旮旯角落,公交卡就象消失的幽灵,完全不在他的视觉范围内。只见他快速走出卧室,眼睛瞪得象牛一样,死盯着正在收拾家务的我,恍然大悟似的,(就差拍自己的大腿),说一定是我平日搞卫生,又把卡当做废纸,顺手丢进垃
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如梦似烟dream
稻花香里说丰年稻花香里说丰年、听取蛙声一片。还记得这首诗词?遇见一大片的稻谷田,不由想起这首诗句来零距离接触一下我们养育者我们这一片土地,这一片稻田,这个月份正是稻谷开花的季节,一股清香的味道扑鼻而来,醉了呢稻田在蓝天白云下孕育着丰收一簇簇积极向上,一簇簇朝气蓬勃,在努力储存能量可以预见秋收的喜悦随着一阵阵微风吹过,稻谷掀起了稻谷浪花,好美啊白天大太阳底下么有蛙声一片,晚上肯定会传来阵阵嘹亮的蛙叫声,只能脑补了远处的高楼平地起,现在新农村越来越好,放慢脚步,欣赏一下,稻花飘香,乐哉美哉
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广州妈妈网小编
剧毒!有人点外卖时发现!广东曾多次提醒别吃!看到请举报!夏天吃宵夜点外卖嗦个螺是不少广东人的最爱但吃货们要注意了!最近有人点外卖时发现了一种有剧毒的食材织纹螺有外卖商家公开售卖织纹螺?近日,上海市民于先生在一家做海鲜的店铺点了一单外卖其中一道名为“香辣海瓜子”的餐品配图却像是国家明令禁止销售的织纹螺随后,于先生将情况向上海虹口区市场监督管理局北外滩市场监管所举报投诉目前,监管部门已对此举报投诉件进行立案调查涉事门店已将这道菜品下架中国水产科学研究院东海水产研究所蔡友琼介绍我国地大物博,海岸线较长各地方言甚多,“海瓜子”指称有所不同:在山东,“海瓜子”就是指纵肋织纹螺;在福建广东,“海瓜子”指的是寻氏肌蛤;而在江浙沪一带,“海瓜子”指的是彩虹明樱蛤。
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广州妈妈网小编
未见赔偿还断水断电?!广州一批发市场,突然通知要被拆迁!竟是9年前的违建…虽然现在网上购物很方便但是有不少街坊仍热衷于到线下扫货特别是一些大型的批发市场有时候商品比网上还要便宜划算之前萌萌哒曾盘点过广州17个平靓正的批发市场不知道街坊们有没有去逛过?相关阅读省钱必逛的17个批发市场广州街坊从小逛到大但是最近广州这个批发市场的商户却向媒体爆料称突然被通知市场拆迁,要求商户搬离这究竟是怎么一回事?广州这一市场突然拆迁商户未见赔偿还断水断电?最近有华盛纺织城的商户向媒体爆料市场突然通知要马上拆除,被要求搬走还有商户称自己的合约还没有到期现在市场突然说要拆迁不仅没有收到赔偿纺织城还开始出现断水断电的情况(图片来源:南方都市报)为此有媒体记者前往华盛纺织城发现纺织城里仍有少量
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斗斗猪
每天5公里疫情过后,感觉身体免疫力确实不如从前。还是要多运动,加固防火墙,下定决心开始晨跑,夏天跑步那种汗如雨下,畅快淋漓的感觉很爽! 每天晨跑都路过两大豪宅,保利天悦&汇悦台,买不起看看也心情舒畅😄
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