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孕28周+5,又是放肆的一天⭕今日空腹体重:138.2斤
⭕孕前体重:127斤
目前孕期已经增重了11.2斤
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🙏我的目标是整个孕期15斤🙏
➖➖➖昨天吃的➖➖➖
☑️早餐:3个包子(菜包,肉包,粉丝包)
☑️加餐:无
☑️午餐:无
☑️下午茶:3个包子(菜包,肉包,粉丝包)
☑️晚餐:排骨,青菜
☑️宵夜:一大桶烧仙草
☑️其他:DHA,铁
💩拉粑粑:1(晚,蜂蜜露)
🚶♀️🚶♀️步数:8659
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加油!坚持孕期运动!早上一次,晚上一次!
晚上8点开始,不吃不喝~
目标:这周保持135斤~
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孕期记录体重变化
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来自广州市