不重样花胶滋补食谱,孕期产后宝妈养颜秘诀 花胶和燕窝对女生...
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不重样花胶滋补食谱,孕期产后宝妈养颜秘诀
花胶和燕窝对女生来说都是不错的滋补品,尤其是花胶,含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质,对孕期的女性来说是很好的营养补充。而且,经常食用花胶可以不仅能够滋补身体,还可以提亮肤色,让脸色红润,出门就不用再擦腮红了哦。
今天我来分享8款花胶甜品的做法,味道香甜可口,绝对不输给甜品店的哦。有需要的姐妹们赶紧学起来吧~
1⃣️木瓜银耳花胶羹
2⃣️血糯米花胶羹
3⃣️红豆花胶糯米丸
4⃣️南瓜小米花胶粥
5⃣️紫薯燕麦花胶牛奶羹
6⃣️银耳雪梨炖花胶
7⃣️五红花胶羹
8⃣️红枣花胶藜麦粥
如果你上班没有时间泡发花胶,或者担心处理不来腥味,可以像我一样偷懒,直接在官栈鲜炖花胶处购买。他们的花胶都是下单后新鲜炖煮,并在冷鲜状态下发货的,绝对不添加防腐剂,保质期为15天左右。拿到之后记得放进冰箱保存,吃的时候拿出来稍微加热一下,再搭配各种甜羹混着吃,味道也很不错哦。
对于控糖的姐妹们来说,可以选择0蔗糖版本的鲜炖花胶。配料非常干净,里面只有大块的花胶和纯牛乳,一口下去既有Q弹的口感,又很软糯,而且每瓶约有5000mg胶原蛋白,卡路里也只有70大卡左右,非常营养而且不会让人担心长胖哦。姐妹们可以放心享用啦~
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来自徐州市