这个关键时期对于孩子的成长来说太重要了,所以我们得好好把握...
这个关键时期对于孩子的成长来说太重要了,所以我们得好好把握!4-10岁是孩子大脑和视觉认知能力急速发展的阶段。以后上学了,他们最常用到的就是眼睛和脑子了,所以妈妈们一定要抓住这个时机,用科学的方法来帮助他们更好地成长!
我家小宝上了幼儿园之后,眼睛和脑子都面临着巨大的考验。再加上,现在回到家就喜欢拿着ipad看动画片,还挑食,为了保证孩子健康成长,我可是想破了头,做了很多攻略,现在就给大家分享一下吧!
首先,平时我会在家给她做一些有趣的眼脑训练小游戏,不仅可以锻炼孩子的眼脑能力,还可以增进我们的亲子关系哦!
另外,除了日常锻炼,内在补足眼脑营养打好基础也非常重要。在孩子的日常饮食中,我会给她摄入富含不同营养的彩虹食物,让饮食更加均衡。
如果想要爱护孩子的眼睛和大脑,就要多吃一些含有维生素A的食物,比如胡萝卜、西红柿、菠菜和蓝莓。缺乏维生素A会导致夜间视力较差哦。
另外,想要避免孩子嗜睡智力迟钝、注意力不集中,就要确保摄入足够的维生素B6,比如胡萝卜、豌豆、黄豆和橘子。
还有,缺乏维生素B12会导致孩子情绪异常、表情呆滞和反应迟钝,所以要多吃一些牛肉、猪肉、鸡肉和牛奶。
此外,缺乏锌会导致记忆力下降和食欲不振,所以要多吃一些牡蛎、瘦肉、核桃和卷心菜。
但是很多时候孩子不太愿意吃,我得一直追着喂,孩子还经常在前面哭跑,结果每天所需营养的摄入量就不够了!现在上课容易分心,注意力不集中,让我真是头疼。
后来,我做了一些功课,发现要填补这个营养缺口,必须同时补充多种维生素,所以最方便省心的选择就是复合维生素补剂。
于是我给孩子选择了这款善存儿童维生素软糖,里面含有11种关键维生素和矿物质,每一种营养素都能相辅相成。它不仅有助于呵护孩子的眼脑和认知健康,还能三重营养支持孩子的免疫力、骨骼成长。
而且这个软糖是植物果胶制成的,没有人工甜味剂和其他一些乱七八糟的成分。口感软糯有嚼劲,有三种口味可选:菠萝芒果、百香果和火龙果。
善存是个大品牌,所以我们可以放心给孩子吃。每天只需要吃一颗软糖,就能补充均衡的营养。
孩子4-10岁是大脑和视力发育的关键时期!我们一定要重视起来,并给孩子的脑力和视力打好基础。这是智力提升的核心时期,我们要行动起来哦!