最近流感季节高发,很多人都被感染了。听说了一个小窍门,就是多...
最近流感季节高发,很多人都被感染了。听说了一个小窍门,就是多吃一些水果可以预防感冒和缓解咳嗽发烧的症状哦!我整理了12种适合秋冬季节的水果,可以提高我们的抵抗力。
当然啦,除了多吃水果,我们还要注意保暖,保证充足的睡眠,户外锻炼也很重要。还要综合饮食营养,润肺健脾,这样才能有效地预防感冒哦!健康才是最重要的!
来自绍兴市
最近流感季节高发,很多人都被感染了。听说了一个小窍门,就是多吃一些水果可以预防感冒和缓解咳嗽发烧的症状哦!我整理了12种适合秋冬季节的水果,可以提高我们的抵抗力。
当然啦,除了多吃水果,我们还要注意保暖,保证充足的睡眠,户外锻炼也很重要。还要综合饮食营养,润肺健脾,这样才能有效地预防感冒哦!健康才是最重要的!