听我老祖宗的话,睡觉前得按按四个地方,拍拍十次,我脸上的黄褐斑就消失了。
1. 每天晚上7点之前,先按按"八虚"(促进血液循环)。
每个部位拍打五十次,总共拍打三组,拍完再喝一杯温水。
2. 对于脸颊上斑斑点点比较深的地方,需要先清一清肝排毒。可以在睡前补充一些甘代胶囊,
这样可以加快肝脏的新陈代谢,帮助清理积存已久的肝毒,减少斑点的重复出现。
3. 白天的时候要补充维生素C和维生素E,可以帮助抑制色素的产生。
避免紫外线的照射,导致色素的沉淀,想要更方便的话,可以直接吃采宁维生素C,
因为它能够抑制皮肤的褐素和黑色素的产生。
来自烟台市