宝宝挑食,妈妈别烦恼‖干货来了,一篇教你应对❗❗ 家里有个挑食偏食的宝宝真是个头疼的事情,每天都不知道该做什么给宝宝吃,因为不管做什么宝宝都不怎么爱吃,甚至不愿意吃。那么遇到这样挑食偏食的宝宝妈妈应该怎么办呢?
⭕首先要弄清宝宝挑食的表现有哪些?
❶不喜欢吃的食物一口都不吃。
❷喜欢吃的食物经常吃。
❸吃东西吃不多,吃两口就不吃了。
❹吃饭慢。
⭕宝宝挑食的原因
❶父母本身挑食,尤其是妈妈的影响比较大,孕期挑食宝宝出生以后也可能会挑食。
❷饮食习惯不好,经常饭前吃零食,正餐就吃不下了。
❸饭菜不合胃口,宝宝确实吃不下。
❹缺锌,导致味觉和食欲减弱。
⭕宝宝挑食偏食的危害
❶营养失衡。
❷生长发育跟不上。
❸抵抗力比较差。
❹影响大脑发育。
⭕应对宝宝挑食小妙招
❶佛系喂饭,不追着喂。
❷每天固定时间吃饭。
❸吃饭前避免给孩子吃水果零食等。
❹变着花样做饭。
❺多鼓励宝宝吃饭。
❻养成良好的饮食习惯。
⑦适当补充益生菌,调理肠胃。
以前我家宝宝也是特别不爱吃饭的,经过一段时间的调理,现在吃饭好一点了,有些食物也愿意尝试一下了,希望她以后改变挑食的习惯,成为一个干饭宝宝。
来自广州市