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宝宝安睡秘籍大揭秘👀 刚刚当妈妈时,对宝宝的各种都会研究得很仔细,每餐母乳喝的时间长短、间断时间,睡眠质量,便便的成色等。宝宝的睡眠对他的成长尤为重要,睡眠质量与肠胃消化吸收、大脑发育、身高增长都息息相关。
💎 我家宝贝从小睡眠情况一般,睡到半夜哼哼唧唧的。有效的措施对改善睡眠质量有大大的帮助:
✨ 布置安静舒适的睡眠环境,包括柔软、纯棉、透气的床具;睡前听故事或看书,避免兴奋、剧烈的活动;固定好每天的睡眠时间
✨ 睡前一小时不宜进食,晚餐也不宜吃得太饱,以清淡的食物为主。
✨ 适当的运动,尤其是有氧运动,如跑步、跳绳、打球、骑车~消耗身体能量的同时,能促进新陈代谢,提高睡眠质量。
✨ 补充优质蛋白质,尤其宝宝口粮要重视,营养全面,体质提升,睡眠质量当然一级棒。
🤗选择奶粉时,我就会注重奶粉的奶源和配料表,想要一款吸收好,营养全面的奶粉,最后选到了佳贝艾特悦白羊奶粉,佳贝艾特羊奶粉满足十大黄金喂养效果。她一直喝到三岁多,现在喝的是佳贝艾特睛滢儿童成长羊奶粉。为什么这款奶粉会如此优秀!
🤗佳贝艾特睛滢羊奶粉富含388+营养素,它的乳清蛋白来自羊乳,添加有益生菌(动物双歧杆菌),各项成分添加量都很充足。Kabrita天然A2蛋白 ,更亲和好消化吸收。。。。它的蛋白质、脂肪、矿物质含量也高于牛奶,营养更丰富。特别添加的睛滢因子能有效保护视力。她喝着一直都很少生病,肚肚舒适睡眠也特别好,夜醒频率降低约15%。
佳贝艾特睛滢儿童成长羊奶粉营养全面,吸收好,宝贝肠胃适,睡得香。你get到了吗
来自长沙市