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DHA是一种重要的营养物质,对人体具有多种作用。以下是DHA的一些主要作用:
1. 视力发育:DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸,对于维持视紫红质正常功能和视力发育至关重要。
2. 大脑发育:DHA参与大脑思维和记忆形成过程,可以辅助脑细胞发育,对于儿童的大脑发育和智力发育具有重要作用。
3. 心血管健康:DHA可以降低血液中的胆固醇水平,减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
4. 免疫系统:DHA可以增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。
5. 皮肤健康:DHA可以促进皮肤细胞的生长和修复,有助于保持皮肤的健康和光泽。
总之,DHA是一种非常重要的营养物质,对人体的健康和发育具有多种益处。
来自厦门市