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母乳应该怎么储存?‖一篇干货教你
母乳喝不完妈妈们通常会用吸奶器吸出来,这样可以防止堵奶。那吸出来的母乳应该怎么储存比较好呢?下面就来一起学习一下吧。
✅吸奶前的准备
具体见图2。
✅储存方法
使用储奶瓶要密封好;使用储奶袋不要装太满,要尽量排除空气,避免母乳氧化。
✅储存时间
1⃣️常温保存:室温≤25°C,最佳保存时间为4小时。
2⃣️冰箱上层冷藏:可以储存24小时,方便白天随时取用。
3⃣️冰箱冷冻:零下18°C可以储存3-6个月,解冻后的母乳储存时间不能超过2小时。
✅母乳解冻方法
1⃣️前一晚把需要解冻的母乳从冰冻室转移到冷藏室自然解冻。
2⃣️第二天把解冻的母乳倒在奶瓶里,然后放在温水中加热到适当温度,注意不能用微波炉或热水加热,可能会破坏母乳中的营养成分。
✅储存母乳的常见问题
1⃣️冷藏几天后的母乳可以转冷冻吗?
只要冷藏的母乳没超过保存时间就可以转冷冻,短期吃不到的建议尽早放冷冻。
2⃣️已经解冻的母乳没有加热,还能冷藏或再次冷冻吗?
已经解冻的母乳无论是否加热都不建议再次冷冻。
3⃣️加热后吃了几口,没吃完的母乳还可以下一顿给宝宝吃吗?
如果超过一到两个小时,剩下的奶就应该丢掉了。
4⃣️可以把母乳一直放在温奶器里温着,等宝宝睡醒以后再吃吗?
不建议,因为温奶器的温度一般在40度左右,容易使乳汁中的细菌增多。
5⃣️不同日期的冻奶或冷藏奶可以混在一起给宝宝吃吗?
可以,只要没有超过保质期。
6⃣️储存的母乳出现分层,可以给宝宝吃吗?
可以,母乳放置一段时间之后出现分层很常见。所以可以给宝宝吃,不会影响健康。
✅如何清洁消毒吸奶器?
1⃣️每次吸奶后吸奶器要全部拆开,用热水加清洁剂浸泡清洗或者冲洗。清洗后要风干,在干燥条件下保存。
来自惠州市