糖耐空腹：4.6（没超）
1小时：12.38（<10）
2小时：9.81(<8.5)
姐妹们：求控糖食谱😂
来自广州市
热门评论(23)
妈妈网_44ergm
我比你高，控了半个月过了，早上牛奶鸡蛋，中午荞麦面，配青菜，多吃菜。中间饿了就吃黄瓜番茄，晚上有时候可以喝鸡蛋汤，也可以全麦面包配牛奶。我就这样坚持了半个月我瘦了七斤，孩子在肚子里反而大了，糖耐空腹4.多餐后5.多。
2024-07-06 14:53:28 · 来自南阳市
6
妇产科值班医生
建议您在控制糖耐量的同时，遵循低糖低脂的饮食原则，多摄入蔬菜水果、全谷类食品和高蛋白质食物。可以尝试少油少盐烹饪方式，避免油炸和高糖高脂食物，控制饮食中的热量摄入。同时定期运动也是控制血糖的重要方式，建议每天适量运动。如果有具体的食谱需求，建议咨询营养师或医生进行个性化指导。
2024-06-24 04:46:29 · 来自广州
2
夏晞儿
那你这个太高了吧？应该还是要注意一下比较好的呀，不要吃太多糖分高的注意一点
2024-06-24 04:45:53 · 来自重庆市
2
孙夫人第1
这个时候我觉得还行吧，医生怎么跟你说的了，是不是最后两次比较高呀？那你就要稍微的控制一点了，不要吃太多，吃的太多的话，那就是越来越高，对身体肯定也是会有影响
2024-06-24 06:28:30 · 来自青岛市
1
我只是你眼中的小女孩
糖耐量控制得不错哦，多吃蔬菜水果，健康第一！
2024-06-24 04:48:55 · 来自广州
1
二宝妈666
我的控糖食谱早上鸡蛋牛奶，中午牛肉，鸡肉，虾选一个，青菜一份，杂粮馒头或者七色炒米饭，晚上跟中一样七点吃完，饭后散步半个小时，上午加餐低糖水果，下午加餐粗粮饼干，先吃菜，在吃肉，然后是主食，吃饭七分饱，医生说我控制的挺好就这样继续吃
2025-03-21 03:40:49 · 来自洛阳市
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妈妈网_99ni7
医生怎么建议的，有说要打胰岛素吗
2024-08-12 11:28:54 · 来自成都市
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妈妈网_ik2ron
我代谢较差，我怕糖耐过不去
2024-07-31 02:21:09 · 来自永州市
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冰棠炖雪梨
糖耐最主要是跟代谢有关，不是说看你吃甜的多不多
2024-07-12 23:14:10 · 来自咸阳市
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妈妈网_8sa9iy
比我的都高😂
2024-07-12 04:04:56 · 来自金华市
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