24W 孕妇|第七次游泳打卡
孕前是有规律的进行一些强度不算太大的普拉提 和 健身房有氧,偶尔也会去爬山
游泳一直都游的不错 但游的并不多
孕16W的时候在海南玩耍,游了几次 感觉不错
拖延症,过了一个多月才办了酒店游泳池的次卡,目前为止游了7次了,上周也开始了强度更弱的普拉提,现在肚子大了,更感觉游泳是孕期最舒服的运动了,水的浮力拖着肚子整个人都轻松很多。反而上周的普拉提练的我很累很酸痛。
但是孕期控制体重好难啊,我本来就胃胀气,吃的一直都不算多,反正比我孕前吃的少,即使这样,我的体重依然在稳定的向前推进。想控制体重主要也是因为胎宝宝超声孕周一直都偏大,当然也有我想尽可能把长胖的额度留到孕晚期的原因。苦恼ing
来自武汉市