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boy周绪洋
第30天
听说有一套可以帮助恢复视力的米字操,练习一段时间后就能看清楚了。这套操主要是通过锻炼眼周肌肉来恢复睫状肌的活力,对缓解近视、老花眼等眼睛问题都很有效。而且,经常做这套操的话,还能缓解眼睛肿痛、干痒和爱流眼泪的问题哦。最后,做完全部的操后,记得闭上眼睛休息一分钟,然后再睁开眼睛专注看远处的绿色植物2~3分钟。这样一套操下来,视力应该会有所恢复的。
养生日常☕
来自武汉市
热门评论(2)
贝baby0824
哇,这个可以学习一下啊,坚持锻炼应该有所效果的啊
2024-06-26 07:08:38
· 来自东莞市
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糖果甜心小公举
记得做完操后休息和看远处的绿色植物,这样能更好地放松眼睛,视力可能恢复。
2024-06-26 06:55:29
· 来自无锡市
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