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姐妹们,最近我不是一直在为母乳喂养导致的胸下垂、干瘪、衰老烦恼嘛然后看了很多的书,学习了超多胸部相关的知识
着急和姐妹们分享!速来看我总结
胸部下垂、松弛的5大原因
母乳喂养:喂奶姿势不正确,宝宝吸吮和含接不好,会牵拉乳头,导致乳房下垂
减脂不当:过度节食,蛋白质摄入不足,导致胸部脂肪减少、皮肤松弛
生活习惯差:经常用喷头直接冲洗胸部,影响乳房悬韧带的健康
内衣选择不对:太紧、太松的内衣都可能影响胸部形态
荷尔蒙变化:哺乳期等荷尔蒙变化可能导致胸部松弛
像我就是母乳喂养,然后又着急减肥...吃饭也不好好吃,踩中好多雷,然后现在🐻状态一言难尽...
现在想要恢复只能是上砖业🐻护理了
不打zhen,不吃乱七八糟的东西,健康an全,主要也不耽误母乳喂养
很多断奶的姐妹都在护理,反应很不错
也给姐妹们安利,详细可以dd
来自广州市