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妈妈网_h19iv1
孕20周+4天
医生说我中度贫血,但是我不喜欢吃动物的内脏,喜欢吃水果,希望各位有经验的宝妈推荐推荐,菜谱也行🤔哦,谢谢
来自河源市
热门评论(6)
suexy2014
孕妈妈是可以吃些车厘子的,车厘子里面含有丰富的铁质,是可以帮助改善贫血的了。
2024-06-27 00:52:49
· 来自上海市
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涂俊俊
这个时候看个人情况去加强营养的补充吧,肯定是营养要搭配均衡,不能吃单一的食物。
2024-06-26 14:59:55
· 来自南宁市
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城堡里的蓝精灵
如果有重度贫血只吃这些东西是不管用的,我觉得贫血的情况需要去医院看看,需要补血的。
2024-06-26 14:25:24
· 来自邯郸市
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准mom
如果不喜欢吃动物内脏,就让医生开一些补铁的药剂回来使用也是可以的呀
2024-06-26 12:51:45
· 来自漳州市
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妇产科值班医生
贫血患者可以多食用一些富含铁元素的食物,例如瘦肉、蛋类、豆类、黑木耳等。同时,水果中含有的维生素C有助于促进铁的吸收,可以多吃富含维生素C的水果,比如柑橘类、草莓、猕猴桃等。可以尝试制作水果沙拉、水果奶昔等多样化的水果食物,结合其他富含铁元素的食物,有助于改善贫血情况。
2024-06-26 12:00:15
· 来自广州
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梦里花开的诗篇
水果里含铁比较高的有猕猴桃、草莓和红枣,可以多吃这些帮助补铁哦。
2024-06-26 11:59:38
· 来自温州市
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