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love星空宝宝BABY
孕32周+5天
斯坦福教授分享的延缓衰老和长寿的六个小技巧1. 有时候适当饿一饿,保持一点空腹感和寒冷感。 2. 尝试进行时间窗断食:8小时进食,16小时禁食。 3. 多做有氧运动,可以提高你体内的NAD+水平。 4. 尽量避免摄入简单碳水化合物和促进糖化反应的食物。 5. 努力保持肌肉含量和荷尔蒙水平的平衡。 6. 如果需要的话,可以考虑减轻体重。
运动瘦身打卡💳
来自烟台市
热门评论(3)
小子安
我觉得想要长寿变衰老,还是要通过运动,运动是最好的方法
2024-06-28 01:00:58
· 来自河池市
2
888小兔子
饮食规律,多运动,身体健康最重要
2024-06-27 19:20:08
· 来自温州市
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小小小活宝
这六个技巧听起来很科学,特别是关于饮食和运动的建议,值得一试!
2024-06-27 17:28:48
· 来自广州
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小阿崟ui
孕34周+3天
女儿都出生快20天了 我都才只见过她一面 好想她😑可是因为她早产两个月还要在保温箱住好久 现在还没有四斤😭
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sky飞飞宝妈
孕35周+1天
最近两天下面会流水不知道是羊水还是什么,,每次都不多,但是把内裤打湿了.很着急,有知道姐妹吗
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sweety开心宝宝
孕32周+1天
孕32周了,突然小腿抽筋,两个小腿肿胀痛的感觉,姐妹们会这样吗
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妈妈网_n0vir
孕33周+4天
33周+4天,胎儿体重大概5.2斤了,医生让控制饮食,愁人,长得也太快了
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妈妈网_yd7u3u
孕35周+6天
我手跟腿跟脚都开始有点水肿左边腿都青肿了就溜达两个晚上可水肿了 躺着吧也怕静脉曲张,有怕血液不通,
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艺sea
孕33周+4天
我咋感觉这回是男宝呢。虽说我爱吃甜的辣的,但是我总觉得不是女宝。
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幸运儿NE
孕32周+4天
前两胎是剖腹产,第三胎隔了四年多,有第三胎顺产成功的姐妹吗?
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32
妈妈网_3n8g27
孕33周+4天
希望可以到足月生……好怕早产现在天天顶的我小腹和刀口不舒服
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7
钱忻蕊1314
孕32周+5天
#小婴儿在消防员用盆做的船里睡香香#【小宝宝在消防员用盆装的船里熟睡】最近,在湖北黄石遭遇了强降雨,多个地方都被淹水,有一户居民家刚刚出生一个月的小宝宝被困住了。紧急时刻,消防员们立即赶到进行水上救援,一个消防员找来了一个盆子,小心翼翼地接过软嫩的小宝宝,然后把他放到了盆子里。小宝宝安静地躺在盆子里,沉浸在美梦中,还露出了满足的笑容。网友们纷纷表示:那一刻仿佛被定格了,在平凡的岁月中,总有一些瞬间能够温暖人心。祝愿你在风雨中平安无恙!
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长腿思哥儿
孕35周+2天
孕期湿疹已上岸,附上全方位护理攻略! 可能是孕期激素影响,我一胎时肚子胳膊全是湿疹,痒得要命,觉都睡不着!用偏方折腾好几个月,最后去看医生才摸索到了正确方法,所以怀二胎时有经验了,湿疹没复发,我整理了几个安全、有效的孕期湿疹护理方法,希望能帮助各位孕妈! 首先要忌口,海鲜、牛羊肉、芒果菠萝等容易过敏的食物,孕期就不要碰了!我就是因为天气冷贪吃了红烧羊肉,当晚立马起红疹子。 其次,孕期湿疹的发作与情绪波动有关,可以尝试深呼吸、瑜伽、冥想缓解焦虑,我肚皮发痒时就会听音乐做冥想。 最后也是非常重要的,做好皮肤保湿! 很多人觉得湿疹是“湿”,其实正好相反,湿疹是因为皮肤太干导致屏障脆弱引发的,所以做好保湿才能修护屏障,预防湿疹反复。我洗澡都用温水,洗完立刻擦干涂身体乳,锁住皮肤水分。 我虽算不上是成分党,但孕期会很在意护肤品成分,毕竟会影响到宝宝!做了一圈功课最后选的是丝塔芙大白罐!查了下它没有激素、色素、香精和有害防腐剂,背靠全球闻名的皮肤科跨国企业高德美,有将近80年的敏感肌护理历史,安全性有保障。 我习惯洗完澡后趁皮肤还有点湿润就马上抹身体乳,大白罐质地不黏糊,抹完就吸收了,还有点“凉凉”的感觉,抹到有湿疹的胳膊、肚皮上就不咋痒了,第二天皮肤还润润的!是因为大白罐用的都是甜扁桃油、向日葵籽油这种天然保湿成分,以及48h锁水黑科技,再加上鲸蜡醇、矿脂能加强皮肤屏障功能,还能增强抵御外界刺激的能力。 如果湿疹特别严重,试试炉甘石+大白罐这个白大褂也认可的神仙搭配:在湿疹处先抹炉甘石止痒,再厚涂一层大白罐。用完炉甘石会拔干,还会掉粉粉,所以要用大白罐这种保湿力足的润肤霜护理,干了就涂!一周150-200g左右,2-3天就能缓解不少。 孕期我就坚持涂大白罐,生完孩子我每天洗完澡也会涂,现在湿疹也没有复发过~ 最后也希望各位孕妈可以跟湿疹say bye!有问题,评论区见
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2526
8235
520孙果果
孕35周+0天
35周+,进入最后一个月了,真的有些累啊,40多岁的宝妈,也是不多了吧。老公一切都安排的很好,任何检查都贴心陪护,我负责吃好,心情好,安心待产。
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沐沐呀
孕35周+4天
30周的时候为啥这么大,还那么圆,今天去产检医生说2个吗?我说一个。
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薇薇儿mom
孕33周+3天
谁能帮我看看这个多少周了预产期是7月27
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妈妈网_2ffwf
孕32周+4天
刚刚侧着睡,大宝从我腰上跨过去的时候,踩到我肚子了,怎么办?里面的小宝不会被踩坏吧?
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妈妈网_79fia
孕35周+4天
做护士的婆婆叫我别去产检,该听吗?婆婆是一名护士,但是我不是很懂她总拦着我做各种孕期检查。现在孕晚期了,B超让我一个月做一次就可以,糖耐不让我做,小排畸没做,B族也不让我做,都说没必要做。大夫建议我做,我直接越过婆婆去找大夫也不好,她们都认识,整得我现在心情有点抑郁。以后看孩子矛盾岂不是更多?以后我孩子的预防针她是不是也得拦着不让打?好烦
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妈妈网_cdrr6u
孕33周+3天
马上足月了,还不知道喝哪个奶粉?姐妹们有没有好的推荐?
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妈妈网_witu1r
孕35周+4天
我的龙宝宝马上就足月了,还在便秘中,每次上厕所都像挤牙膏一样,实在是熬不起了啦,就没有一次是爽快顺利拉出来的……
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|听说_7500
孕33周+2天
有没有八个月还在上班的,产假有多久?你们都准备啥时候请产假?
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mom果冻妈咪
孕35周+6天
姐妹们,你们的老公手机随时会给你们看吗?我老公手机不让看,我知道密码又换了,昨晚气得我吵得他到隔离房睡了,我睡不着,开着音乐不让自己想太多,结果他嫌吵叫我关了,我不关,他还想硬抢,后来他就到隔离房睡了,他每天晚上都放着小说听来睡觉,我叫他关,他也还不是一样没关,听着听着就自动停了而已
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妈妈网_io2b8
孕34周+6天
唉,孕晚期了什么睡都睡不好,翻来覆去的睡一边久了又疼,我不知道什么熬到足月了,我真的累了,太难了,想哭,😭😭😭😭😭😭😭😭
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