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35岁以上备孕,需要注意什么?(结合自己的试管经历跟大家分享一下)以前觉得怀孕是一件很简单的事情,两个人多做功课就可以了,现在成为一名大龄试管备孕妈妈之后,觉得高龄备孕真的需要注意很多东西,特别肇庆最近的天气多变,人也容易烦躁。我根据自己目前的感概跟大家分享一下:
1、一定要做好孕前检查,其实我的身体没什么大毛病,就是高龄,卵巢功能衰退不可逆,无论做试管还是自怀,年轻永远是优势,所以当你高龄备孕的时候,一开始最好就去做个评估,起码知道自己自怀的可能几率有多高,如果自怀几率低,也试了几个月了,就不用浪费时间了,可以考虑市管了!
2、一定要合理饮食,适当补充ye酸。适当多摄取一些含高蛋白质、低脂肪、性温和的食物,如蛋类、鱼类和肉类等,以及高维生素食物,如新鲜的蔬菜和水果等等,始终高龄备孕风险会相对大一些,多补充这些总是对的!
3、打好备孕心理战,保持积极乐观的心态。35岁以上女性受孕几率明显低于年轻人群,要以平和的心态接受这个事实。在备孕过程中最好配合排luan监测,毕竟年龄在那,这个会让你知道什么时候同房中奖的几率会大些,有时科学备孕比盲匆匆是要快速很多!
4、平时多运动,留意自己的月经情况,有些高龄备孕患者可能会月经异常,通常月经异常会影响排卵,受孕率就会变低啦!
好了,我自己的心得大概就是以上这些,如无意外,下个月就可以进行第二次促排卵啦,感觉这条试管路有些折腾,希望接下来一切顺顺利利啦!😊
来自佛山市