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😋我的孕期私房菜食谱:——爆炒猪肝
💁♀️食谱功效:姐妹们补铁补血的来~
爆不干不柴!滑嫩好吃,以前每次吃一块不吃的,之前为了宝宝尝试了觉得还能接受哈哈哈😆
✅食材:
猪肝、青红椒、洋葱、干红椒、花椒、 姜
💡步骤:
1⃣猪肝加一勺淀粉抓匀洗净
2⃣加一勺生抽,一勺料酒,少许黑胡椒,少许盐腌制10分钟
3⃣油热放入蒜末花椒干辣椒姜片爆香4放入猪肝大火翻炒变色倒入青红椒辣椒洋葱翻炒均匀,加一勺生抽半勺耗油,少许盐鸡精调味翻炒片刻即可
猪肝一定要用淀粉裹下的,这样才会更嫩滑,孕期可以多吃一些内脏之类的,猪肝和血都挺好的
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自邯郸市