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宝宝爱吃零食怎么办? 现在的宝宝从一岁半开始可能就会吃点零食,到了两三岁可能就会爱上吃零食,然后不爱吃饭了呢。我就害怕她零食吃多了会影响正常的吃饭,所以也比较少给她买。那么如何让宝宝健康地吃零食呢?
✅零食能不能吃?
其实零食也是可以适当给宝宝吃的,是为了锻炼宝宝的精细动作。吃零食对宝宝也是有一定的好处的。
①可以满足宝宝的身心发展需要。
②锻炼宝宝的咀嚼能力,促进口腔发育。
③训练手部动作,提升手脑协调的能力。
✅如果宝宝总爱吃零食该怎么办呢?
①尽量少买零食或把零食放在孩子看不到的地方。
②父母也要养成少吃零食的习惯。
③让家里的长辈尽量不要给孩子吃太多的零食。
④和宝宝约定吃零食的时间。
⑤让宝宝养成吃完饭再吃零食的习惯。
✅如何给宝宝选择健康的零食?
①选择少盐低钠的零食。
②选择安全不卡喉的零食。
③选择脂肪含量少的零食。
④选择安全无添加的零食。
来自广州市