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📝🌈分享我的夏日消暑降温小妙招!
沙沙糯糯的绿豆+奶香浓郁的牛乳大吸一口,整一个从头爽到脚米!!!清凉又解暑,而且热量也很低
简直可以说是有手就会啊!!!这个夏天一定要安排
🍜食材:
绿豆、牛奶、炼乳、冰块
做法:
1.绿豆洗净,提前一晚冷冻(容易煮出沙),将绿豆煮开花,喜甜的姐妹可以加点冰糖2.破壁机倒入一半煮好的绿豆,加入适量牛奶,挤上两圈炼乳,打成细腻的绿豆沙3.杯底铺上冰块,倒入牛奶,再舀几勺绿豆,倒入绿豆沙即可。
喝的时候搅拌一下,冰冰凉凉超好喝
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来自沧州市