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😋我的孕期私房菜食谱:葱姜蒜酱油鸡
💁♀️食谱功效:鸡腿的肉蛋白质比例比较高,种类多,而且消化快,很容易被母体吸收,增强体力 ,加强营养宝宝跟孕妇吸收,鸡肉温中,健脾养胃
✅食材:鸡 蒜 姜 葱白 老抽海天 生抽味事达
💡步骤:鸡杀鸡 清理干净 蒜姜葱洗好 姜蒜葱放入鸡肚子放多点 ,去腥入味 老抽生抽搭配着来 摸鸡的全身上下 葱姜蒜外面也要多放点,放半个小时腌制 不用另外放盐了 已经很入味了,腌好放入电饭锅 ,锅底放一层花生油,避免粘锅了,按煮饭键就可以了。 等待40分钟 好了用手套撕开或刀切开,开吃啦
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自广州市