有没有姐妹 晚上失眠睡不着的，我感觉我要崩溃了，我老公不在我身边，我真的很难入睡
来自百色市
热门评论(12)
梅梅妈妈y
我也是一样的呢，每次老公不回来或者是分开就会失眠，可能是习惯有他了吧
2024-11-28 09:08:16 · 来自苏州市
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无秘的
我来陪
2024-07-22 22:19:23 · 来自河源市
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涂俊俊
有些时候看个人身体情况吧，特别是我们肚子大了会有些不舒服，一定要了解清楚身体状况。
2024-07-11 08:29:09
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宇妈123
是不是想😀
2024-07-11 01:02:36 · 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈是容易有失眠的问题了，建议可以听听音乐的，有助于缓解自己的情绪帮助入睡的了。
2024-06-30 02:24:04 · 来自上海市
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林果儿吉吉
真的难以入睡，可能就是你心里想的步事情太，或者安定不下来吧，我觉得最主要的是你自己要改变你的心态。
2024-06-29 05:37:20 · 来自南宁市
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泡泡糖的梦
失眠的时候，可以试试深呼吸放松一下，我有时候这样。
2024-06-29 03:31:03 · 来自广州
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漫舞轻风者
可能睡前喝点热牛奶会帮助入睡，我有时候这样做。
2024-06-29 03:28:38 · 来自张家口市
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全科值班医生
建议您尽量保持规律的作息时间，避免在床上使用手机或电脑，保持良好的睡眠环境，可以尝试深呼吸、冥想放松等方法帮助入睡。如果长期失眠建议线下就诊。祝您早日恢复健康。
2024-06-29 03:28:15 · 来自广州
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淑贤少女
晚上失眠睡不着的时候可以试试听音乐，我有时候也这样。
2024-06-29 03:27:31 · 来自厦门市
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