😋我的孕期私房菜食谱:油炸小酥肉
💁♀️食谱功效:炸肉中含有优质蛋白质,能够为胎儿的发育提供营养物质,增加孕妇的身体抵抗力。炸肉中还含有多种维生素和矿物质,能够促进胎儿的骨骼发育,促进造血系统,预防妊娠期发生贫血。
✅食材:五花肉,盐,花椒粉,红薯淀粉,鸡蛋
💡步骤:
1.将肉洗净,切片
2.加入鸡蛋🥚,和调味料,腌制半小时
3.起锅烧油,6成热时下肉片
4.炸至两面金黄,捞出沥油
🍀肉要一片一片下,不然要粘成一坨。喜欢脆口的可以加一点小苏打。
🐙干吃或者加入汤里,面里都是很香的哦!
🦄炸肉虽然香,但是不要吃太多了哦!
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来自泰州市