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阳光姐妹
备孕中
儿孙自有儿孙福,我们要把握好每天的生活,照顾好自己独一无二的身体,那就是最好的回报,也是“平安就是福”的写照。
孕前检查🤟
来自榆林市
热门评论(4)
孙夫人第1
的确是这样的呀,自己的心态是非常重要的,生活琐事都是比较多的,不要去想那么多
2024-06-30 03:24:47
· 来自青岛市
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晓梦甜甜
保持好心情,笑口常开,对身体也是很有好处的,快乐才是最好的美容良方。
2024-06-30 03:05:13
· 来自唐山市
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温馨家园主
每天都要给自己一点小小的喘息时间,做些自己喜欢的事情,不要总是为了家人而忽视自己。
2024-06-30 03:02:09
· 来自西安市
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雨后彩虹映晴天
是的,照顾好自己比什么都重要,身体好了才能有精力照顾家人。
2024-06-30 03:01:33
· 来自张家口市
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#试管 #备孕 #怀孕 三要素,心态心态心态!
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wuyou2022
备孕中
来聊聊我的备孕心得 如何有效备孕?做对这些事,宝宝来的快: 一、 计算排L期 想抓住易孕期,就要学会算排L期,一般是在下次月经来前的14天开始算排L日,往前5天加上往后4天就是排L期。例个例子,下次月经是30日,减去14天,那16日就是,再往前数5天,往后数4天,那从11日开始到20日就是你的。 二、 孕前检查 包括血检、尿检、肝肾功能、血糖、血型、传染病等。如果是高龄备孕,还需要做遗传咨询,记得带上老公一起。 三、 提前3-6个月 提前至少3个月就要补叶酸等营养。为什么呢?因为叶酸在血液中的浓度是一个累积过程,不是今天补明天就能起到预防缺陷作用,这个过程刚至少是3个月的时间。通常建议每天补0.4~0.8mg。如果吃的是0.4mg的叶酸,因为吸收率的问题,真正吸收到体内并不能达到标准的下限。医院开的爱乐维,里面的叶酸就是0.8mg,足量叶酸能更快让血液中的叶酸浓度达到有效预防出生缺陷的水平,避免无效备孕。 大家可以结合自己的情况,祝早日喜提宝宝~
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十万个喂什么? 新手妈妈可能都会遇到这个问题:宝宝的DHA时候吃最好呢? 0-3岁是宝宝大脑发育的机会窗口期,这个关键期里小脑袋瓜在飞速发育,神经元在快速增殖,等到2岁时,基本上宝宝的大脑已经接近成人的3/4了。因为大脑神经元在这个阶段会一次性完成,所以错过就无法再弥补了。 需要注意的是,不是所有DHA都适合婴儿吃的,有些是针对大一些的宝宝。挑选的时候,要看清楚这几点: ✅无添加,婴幼儿的器官发育还不完善,尽量要选没有添加剂的。 ✅DHA纯净度高的,婴儿的代谢能力弱,吸收慢,尽可能挑选DHA纯净度高有利于宝宝吸收的。一般可以看包装室有没有绿色的life's DHA小绿标,这个成分是经过FDA认证,纯净度是目前所有DHA里面很高的那种,这种藻油的生产不受海水污染影响,更有保障。 ✅DHA含量达标100mg。查过资料,中国营养学会建议0-4岁的宝宝DHA摄入量是每天100mg,高了低了都不太科学。 孕期我也有吃DHA,想着给宝宝打一个好的基础,买的爱乐维,到孕晚期准备待产包的时候,发现他们家还有宝宝吃的小爱乐维DHA,比较之下发现,配方是life's DHA+三种营养,不仅纯净度高,而且还有ARA、燕窝酸、胡萝卜粉等对眼脑发育都有好处的成分,含DHA 100mg,每天1粒正正好好,不添加防腐剂可以放心让宝宝吃。 抱着试试看的态度给女儿试试,没想到小家伙还挺喜欢吃的,每天1粒,小鱼形状也怪可爱的。 好啦,希望能给新手宝妈们一些参考哈。
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热҈热҈热҈🥵清凉带娃,夏天趣玩水指南请查收❗️ 炎炎夏日,想要逃离高温,除了空调、西瓜🍉这样的标配外,当然要带娃去玩水啦💦 给大家推荐16个快乐玩水好物: 💦防护类:儿童泳衣 游泳圈 连帽斗篷浴巾 护目镜 防晒霜 防晒帽 涉水鞋 💦玩具类:充气泳池 钓鱼池 沙滩玩具套装 水枪 儿童洗碗台 花洒玩具 螃蟹泡泡机 水气球 捕鱼网套装 除了玩水好物,还准备了12个超棒的「玩水早教游戏」,拍、泼、倒……想怎么玩就怎么玩😎 🚩水中寻宝 🚩海绵运水 🚩冰船游戏 🚩水球大作战 🚩水枪喷画 🚩刻度倒水 🚩舀乒乓球 🚩牙签捞习惯 🚩冰块画 🚩解救小动物 🚩纸杯吹泡泡 🚩吹球过河 快带宝宝清凉一夏吧😆 ❣️有奖互动❣️ 🔸参与方式:在本帖下方跟帖回复 🔸活动时间:6.26-7.25 🔸互动内容:几乎每个小朋友都喜欢踩水坑、挖泥巴,很多家长会担心这样不卫生、容易生病等等,关于这个问题,你怎么看呢?你是否允许孩子有“脏兮兮的童年”呢?快来分享「你对孩子玩水、玩泥巴的看法」吧! 🔸回帖要求:原创走心,20字以上,需要配上宝宝图片/亲子互动图片哦 💰参与奖励:符合活动要求的回帖即可获得500金币奖励,记得【点这里】提交任务哦~
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