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我现在还没有成功的怀孕,但是对于备孕的一些注意事项已经是做到了心中有数。所以今天就来个大公开,讲的清清楚楚的,如果有什么需要补充的,也欢迎大家留言,毕竟我们都是在这个路上一直在前进着。🌲我做的最多的事情就是监测这个排卵时期吧。我是使用了金秀儿半定量排卵试纸,买之前也做过一些攻略,有些普通的排卵试纸的话,它只能够监测到一段时间内的排卵情况,这个时间跨度是特别长的,自己不容易把握。而这个半定量排卵试纸呢它是能够监测到这个几个小时之内,所以说是更加精准的。而且还有使用指南,真的是很方便的。
🌿还有就是要强身健体,我这几天就是在和我家老公每天出去打羽毛球,早早的起来吃点儿饭就出去散步了,反正一定要注意有锻炼身体的时间吧。天可以泡泡脚,现在是高温天气,一定要注意不要吃一些冷的东西,而且不要吃雪糕,一些寒性的水果也要注意少吃。
🌿备孕开始的时间,还有怀孕以后的三个月都是需要吃叶酸的,选择那种普通的可以或者是包含有维生素的也行了,根据个人的情况来买就行。
来自长沙市